變美乾貨丨姑娘，快住手吧！你的臉經不起這麼折騰

2020年大火的綜藝《乘風破浪的姐姐》，讓所有姑娘一夜認清了保養的重要性，卯著勁地學習姐姐們的護膚秘籍。

但是，並不是所有人最終都能練就青春永駐這門絕學。有的姑娘學成了，有的姑娘練廢了。

變美的誤區太多了，今天就來聊聊：

臉上那些不能幹，卻偏偏有人說就這麼幹的事兒。

面部刮痧疏通經絡？

在一眾女星的帶領推薦下，大家紛紛歡呼女明星們神奇逆齡的保養秘訣來啦！

面部刮痧，美其名曰能疏通經絡，提拉緊緻面部肌膚。

可是，你知道經絡都是什麼經嗎？

好像你也說不上來，那我們就先來說說面部的經絡。

經絡是人體氣血循行的通道。

疏通經絡需按照經絡的走向（縱橫）和循行方向（順逆）來進行。

人體十二經脈中，

手三陽

、

足三陽

和

任督

是經過面部的（如圖）。在縱向經絡為主的面部，按照女明星們的教學，橫著刮，是刮的啥？

位置也不對，方向也不對，怕不是颳了個寂寞。

刮完後，臉又紅又水腫，看上去確實有減淡皺紋的效果，殊不知

角質層刮薄了

。

而且最不建議的就是眼周刮痧。

要知道眼部面板非常脆弱，很容易出現皺紋。

平時擦個眼霜都要手法輕柔，這會操上傢伙還下死手了。

從好臉到敏感肌，只差一個刮痧板的距離。如果非要刮，

那起碼也找一個圓潤不傷面板的工具吧。

面部排毒排的是啥？

面部排毒，聽起來好像很有道理，就像面部刮痧一樣，蘊藏著中醫養生大法的深奧和精妙。

從科學的角度出發，面板是人體最大的排毒器官，但它只負責排

鹽、尿素、酸、氨和水

等體內垃圾，並且僅透過

出汗的方式

即可排出體外。

我就不太明白，面部排毒排的是什麼毒？

排化妝品殘留？那好像叫卸妝；排多餘的油脂和灰塵？那好像叫清潔；排老化角質？那好像叫去角質；排自由基？那好像叫抗氧化；排黑色素？那好像叫祛斑。

明明都是獨門獨派的，怎麼就統一合併到“排毒”麾下了？

就包括起痘痘，原因也有很多種，有可能是內分泌失調、激素紊亂、油脂分泌異常或者角質化異常，是有不同的治療手段的，不是一款產品就能萬事無憂了。

面部排毒就是門偽科學，別再被所謂的“排毒產品”忽悠了。

面膜不洗直接過夜？

強調過很多次啦，不管是排毒面膜還是補水面膜，

貼片面膜都要洗

！

你偏愛的質地粘稠的“精華液”，未必全是精華，還含有大量增稠劑、香精和防腐劑。

這麼多有害物質糊在臉上一整夜，毛孔堵得死死的。

你不悶痘誰悶痘？你不誰發炎？

還有問睡眠面膜要不要洗的。

睡眠面膜，其實就是質地比較輕薄的面霜。

因為大多數女性不愛擦晚霜，但是卻很喜歡面膜帶來的功效。因而，為了迎合大眾需求，就把晚霜宣傳為睡眠面膜。

所以，

睡眠面膜可以免洗，

早上起來後正常清洗就OK。

熱水冷水交替洗臉更好？

網上傳說，先用熱水洗臉，再用冷水洗，這樣洗出來的面板又光滑，毛孔又小。

不會吧，不會吧，不會還有人信吧？

熱水洗完臉，毛細血管就張開了，這個時候涼水一激，毛孔馬上又閉合了。

長此以往，毛細血管一旦張開沒有回去的話，紅血絲就這麼產生了，敏感肌也就這麼造成了。

冷熱水交替，洗不出好面板，只能讓面板變得越來越敏感！

洗臉最好是用

38度左右的溫水

，對面板最溫和，不刺激。

拍臉能促進爽膚水吸收？

答案是不能

。

靠拍打是不能把水分子拍進肌膚裡的，你感覺臉上水變少，其實是在你拍的過程中蒸發掉了。

有的人認為拍臉能夠促進血液迴圈，從而更有效地吸收爽膚水。

實際上，拍臉只會對面板造成

物理刺激

，首先就不適合敏感肌了。

其次，面部發紅有可能是

毛細血管充血

。

最後，過度拍打面板小心不護膚反而毀膚，

加速面板的老化，變得鬆弛

。

肉錘敲肉聽說過吧？目的把肌肉纖維和結締組織破壞掉，使肉變得鬆軟，好咀嚼。

為啥肉錘敲肉，肉就鬆了，你拍臉，臉就緊了呢？

順便說一下，正確的護膚方法是：爽膚水用化妝棉輕按，精華打圈按摩，乳液輕輕揉開。

說在最後

其實女明星變美，除了有一些獨特的她們獨特小技巧之外，醫美的功勞功不可沒。

趙小棠就曾在某採訪中透露，所謂偷偷變美，就是要把打針、微調統統安排上。

虞書欣也承認除了護膚品，也要靠熱瑪吉，熱提拉的加持。

所以變美這個事兒，在聽了熱鬧之後，還需要謹慎判斷。

這不，雙十一快到了，希望姐妹們能把錢花在刀刃上。

剁手之前還需擦亮眼睛，理性思考，科學變美才是王道。