臀療的功效與手法

縮宮針為什麼屁股疼痛

臀療的作用

臀部位於人體的中部，是人體上下肢的交通樞紐。是七大經絡銜接的必經之處。同時影響最近的生理器官有子宮、卵巢、盆 腔、膀胱，還有經過臀部的一些經絡、神經等。臀的養護已經成為保健養生的必須起到承上啟下的全身均衡的養生作用。

臀部堵塞的危害

1、人體私密系統：宮寒（月經不調，痛經）、卵巢早衰、卵巢囊腫、婦科炎症、尿頻、尿急等；

2、淋巴系統：淋巴腺毒素累積過多、淋巴液迴圈不暢、甚至淋巴堵塞，造成下肢腫脹、區域性肥胖、膚色暗黃等；

3、迴圈系統：手腳冰冷、手腳麻痺、靜脈曲張、氣血不好、代謝不好等；

4、肌肉系統：乏力、松馳、易酸脹、萎縮、硬塊、活動不靈活；

5、神經系統：坐骨神經痛、臀部外側痛、腳背疼痛、甚至產生放射性疼痛、膝關節、腳腕關節、腰椎等酸脹或不適；

6、經絡系統：四肢麻痺、腰痠背痛、抽筋、排毒功能異常、易怒、情緒喜怒無常、面色晦暗無光、容易疲勞；

7、對人體外形比例的影響：臀部、腿部、腰部易引發區域性過多的浮肉、過量的水份聚積易產生溼症、寒症、身體變形

、代謝減慢、人體比例不符合健康美的標準比例。

臀療的功效

1

、

從根本上改善氣血執行，改善寒性體質改善手腳冰涼和下焦寒溼瘀等。

2、改善生殖系統炎症，預防生殖系統肌瘤和囊腫的生成。

3、調理腰腿疼痛等問題，改善腿痛腰痛引起的痛苦和生活不便。

4、改善便秘，排除危害人體健康和面板的宿便，淨化血液，改善氣色，調理膚色、淡斑、祛痘等。

5、改善因腎虛引起的尿頻、尿急、尿路感染、陰道鬆弛等有奇效。

6、改善臀部冰涼現象，塑形臀部，塑造完美曲線。

7、疏通臀部三大神經，改善私密系統、泌尿系統，排洩系統。

臀療手法

1、清潔：先用潔膚產品清潔面板。

2、去角質：臀部肌膚毛孔比較粗大，且角質積聚較多，因此這個步驟的去角質產品的顆粒一般比較大，去角質能力比較強 。

3、減肥塑形：如果是有目的性地對臀部贅肉進行減肥，美容院會選擇纖體的儀器進行打碎脂肪、燃燒脂肪的步驟；如果是一 般的臀部護理專案，這個步驟就會選擇一些塑形產品進行由下而上、由外而內的按摩。

4、香薰排毒按摩：一些美容院還會用精油進行一次按摩，手法以淋巴排毒為主。

臀療操作流程

1、開穴:一遍

①T9-T5：點揉肘撥。

②命門：椎體上不要太重，有氣感即可，感覺肛臍處一股一股的熱。

③腎俞：腎的開關，此穴酸酸的很舒服，肚臍一股股的熱感明顯。

④大腸俞：此穴超級舒服，改善腰腿、腸胃、便秘。

⑤關元俞：改善腰腿痛，男、女腎功能，生殖泌尿系統。

⑥胞盲：提臀、翹臀。

⑦環跳：改善尿急尿頻。縮宮提臀，調理婦科。感覺酸酸的，不要點太重，感覺向腿外側和腳傳導。

⑧風市：解淤大穴，增加代謝，瘦腿，改善睡眠，感覺呈放射狀傳導。

⑨承扶：提臀、瘦腿、改善腰腿疼要穴，雪日痠麻、脹。

2、M型展油，腰腎打陰陽八卦圖

3、推三線

①長強——命門，改善痔瘡、便秘、男女科要穴。

②八 髎兩側：由下往上。男女科要穴，改善月經不調，宮寒。

備註：如果腰椎、骶髂關節不是很好，方向由上而下更安全。

4、通帶脈

從兩側向中間。瘦腰、平腹、改善便秘。

備註：腰不好者，方向由中向兩側更安全。

5、推雙弧線

最易淤堵區，易發生關節紊亂，壓迫腰腿神經！

①側面膽經：大轉子→髂骨上緣，改善腰腿痛。

②側面膽經：大轉子→臀橫紋，改善大腿外翻，坐骨神經痛。

6

、橫三線

膽經→髂骨上緣，膽經→環跳，膽經→臀橫紋。

備註：重要疏通膽經：提臀，改善髂關節，髖關節、坐骨結節。

7、豎三線

臀橫紋內端——胞盲，臀橫紋正中——環跳，側面膽經。

8、推臀

雙拇指同時密集環形推臀塑形。

9、加強提升、塑形

①站對側，雙手掌交替提拉帶脈

②雙掌交替扇形推臀塑形

③雙掌交替扇形放鬆，然後雙掌一上一下同時對提臀結束

備註：做後感覺臀熱、輕快、上翹、彈性好

10、輔助調理，加強效果

①紫竹藥灸10分鐘

②殷門、委中、承山、湧泉配合定罐