蒲公英的“黃金搭檔”發現了？經常泡水喝，或有助養肝護肝

#健康迎新年#

導語：

蒲公英是生活中常見的一種植物，曬乾的蒲公英是可以入藥的一味藥材，在平時，蒲公英還可以用來泡水喝，有些人就非常喜歡喝蒲公英泡的水。

蒲公英除了可以泡水飲用之外，蒲公英還可以與其它東西搭配，從而發揮更大的價值，

那蒲公英和什麼搭配最佳？

蒲公英的“黃金搭檔”發現了？經常泡水喝，或有助養肝護肝

蒲公英+玉米鬚

玉米鬚是日常生活中常見的一種食物，與蒲公英一起搭配食用的話，不僅能夠消炎利尿，同時也能夠緩解身體不良反應以及水腫。

而且

對於結石患者來說，選擇蒲公英加玉米鬚能夠改善結石。

對於習慣性流產的女性來說，也可以使用蒲公英和玉米鬚來防止流產，保胎，對身體沒有任何的毒副作用。

蒲公英+金銀花

蒲公英與金銀花搭配飲用是非常不錯的，一方面，蒲公英中含有菊糖等成分，食用後有清熱解毒作用，金銀花也是具有清熱解毒的食物，將二者放在一起飲用，排肝毒效果更佳。

另一方面，蒲公英中含有的維生素和金銀花中含有的綠原酸，飲用後進入身體可以幫助身體新陳代謝，調節人體的免疫能力，

對於肝損傷的修復也有很好的幫助作用。

蒲公英+龍眼

現在很多人都存在失眠的情況，晚上睡不著，白天睡不醒是非常痛苦的，

這時若用蒲公英配龍眼連喝幾次，就能明顯見效。

另外，如果皮炎溼疹癬引起面板瘙癢，用蒲公英和龍眼泡水連喝幾次，能很好的減少面板瘙癢。

蒲公英+枸杞

對於一些上班族來說，由於工作的原因，所以導致很多人不能每時每刻地喝水。

蒲公英就有很好的清熱解毒作用，枸杞大補，對於我們自身健康好處很多，

能夠護肝養肝，滋陰養血的功效

，兩者搭配喝一杯，能夠很好地補充了水分，還有排毒的功效。

蒲公英+玫瑰花

本身玫瑰花就是一種非常好的植物，含有很多的礦物質和維生素，

能夠疏肝理氣，散結通乳。

而若是將玫瑰花和蒲公英加在一起泡水喝，就能夠更好的解鬱，活血理肝氣，增強肝功能，使肝臟變得更健康。

蒲公英雖好，飲用時需要注意什麼？

1、存在過敏情況的人不宜喝。

在日常生活中，由於自身體質的特殊情況，服用蒲公英煎劑、蒲公英浸劑後，

個別人會出現面板蕁麻疹或是全身瘙癢等過敏反應。

若存在有這類情況的人群，此時最好不要服用蒲公英。

2、注意用量科學。

對於一些人來說蒲公英泡水是非常好的，所以每天就會大量的服用。

如果用量不科學，

超出了本身所能承受的範圍

，

反而會給身體增加很大的負擔

，導致腸胃不適。

結語：

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