幾種固元膏的製作方法，你喜歡哪一款呢？

許多注意保健養生的人都開始尋找適合自己的進補膏方。不少人受身邊朋友的影響，都在做固元膏。關於進補膏方的好處，人們已經瞭解不少。今天再推薦功效更有針對性的膏方給大家。

氣血固元膏

適用人群：平時保養或一般的體質虛弱者，血虛體質。如，面色蒼白或萎黃、指甲灰暗或缺乏光澤、頭暈健忘、失眠等。

材料與用量：阿膠250克、當歸30克、龍眼50克、熟地30克、紅棗20個，紅糖150克，黃酒150克。

功效：補氣養血，調整陰陽

滋陰固元膏

適用人群：體虛而有燥熱表現者，或見於熱性病後期體質虛弱者。如，口乾咽燥、五心煩熱、潮熱盜汗、便秘等。

材料與用量：龜甲膠250克、百合50克、麥冬30克、沙參30克、蜂蜜適量。

功效：滋陰潤燥

健脾固元膏

適用人群：消化吸收功能不佳。如，胃痛腹瀉等。

材料與用量：黨參50克、白朮30克、茯苓30克、山藥50克、扁豆30克、紅棗20個、蜂蜜適量。

功效：補氣健脾

溫補固元膏

適用人群：平素脾腎陽虛之人。如，畏寒肢冷、腰膝痠軟、尿頻遺尿、腹中冷痛等。

材料與用量：鹿角膠250克、杜仲30克、紅棗20個、黑芝麻100克、核桃仁100克、桂圓肉50克、蜂蜜適量。

功效：溫補脾陽

服用注意事項

服用前

脾胃運化功能不足患者（如舌苔厚膩，食慾下降，胸脅痞悶）不可服用。

服用前服用中成藥：藿香正氣丸、香砂六君丸、參苓白朮丸、健脾丸等。（服用3~5天）

待改善脾胃功能後，再行服用膏方。

服用時

服用時間與用量：一般是每天早晚各一次，每次一匙或一小袋，約30g，用溫開水沖服。

病情較重者，調整為每天早中晚各一次。

對以滋補強身為主的膏方，應選擇空腹服用。

針對胃腸道疾病的或脾胃功能欠佳的，宜在飯前 1 小時左右服。

針對心、肺等病人，一般在飯後半小時服；養心安神的宜睡前服。

如遇感冒發熱、咳嗽痰多、食慾減退、急性腹痛、大便不通、腹瀉等情況，也應暫時停服膏方，等症狀好轉後再予服用。

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