吃對山茶油，減肥不憂愁

你聽過最感人的三個字是什麼？

我養你？

還是，我陪你？

再或是，隨便刷？

……

不~任何甜言蜜語都抵不過

“你瘦了~”

所謂一瘦解千愁

長得瘦最直接的優勢

▼

身材好，穿什麼都好看！

好看的人，也經常被人誇讚

經常被人誇讚心情就會變好

心情好會面板和精神狀態好就會好

並且顯年輕更漂亮…

是的，這

一系列的美好之源

終始於“瘦”

那麼，從現在開始減肥吧~

首先節食、藥物、吸脂等

不健康的方式就別想了

風險大，副作用還大

畢竟減肥的方法很多

就比如

“山茶油”就可以幫你

還能越吃越瘦哦~

山茶油是茶樹茶籽壓榨出來的油，它是油中貴族

，一般的植物油能夠進行大面積的種植，可山茶油不行，因為茶樹需要生長在寬敞並且能夠有持續的地方，而且是要有雨水的滋潤，保證其能夠很好的吸收到營養可以健康成長。

而且

山茶樹想要成樹需要5-6年時間，所以特別的稀缺

，這讓山茶油的營養十分的豐富，所以價格在市場上一路飆升。

長期堅持把山茶油作為食用油對減肥有促進作用！

普通食用油飽和脂肪酸含量較高，其未消化部分會聚集在體內轉化為脂肪

，男性囤積在腹部小腸內，所以肚子凸出；女性脂肪囤積在全身，所以體態豐腴。

山茶油有一個特點，就是不會堆積成脂肪

，它的不飽和脂肪酸能快速被吸收，還能促進身體的消化，有效的阻止脂肪堆積，

讓身體能更快瘦下來

。一般油如果沒有被消化就會堆積在面板下面，長時間的累積就會造成肥胖，這也是眾多減肥者擔心的問題，山茶油就沒有這個問題。

山茶油瘦身秘密

山茶油的獨門秘笈——“不聚脂”性：不僅自身不在內臟及皮下沉積，而且能夠阻止脂肪沉積山茶油的單不飽和酸，能與體內的分解醇素產生作用，被碳酸氣分解轉換為能量，阻斷脂肪在內臟及皮下生成，從根本上清除體內多餘脂肪血糖。

1、

山茶油的不飽和脂肪酸含量，高達80%以上，在所有食用油中，是最高的。

2、

在醫學上，山茶油是用於輔助治療肥胖症的良藥，吃山茶油減肥不費力而且效果好。

3、

一日三餐炒菜全部用山茶油，早上空腹飲用5-10克山茶油，調理效果更好！

4、

山茶油有多種使用方式，想涼拌點蔬菜的時候可以用山茶油，當你想清蒸和煲湯的時候放一點山茶油，不僅幫助減肥還能提升食物的鮮味，吃起來更美味。

健康減肥，告別節食

久坐不動的辦公室白領們害怕身材走樣而節食；中年發福的阿姨們為了套上合身的衣服遠離脂肪肉食……

營養專家提醒：

健康瘦身不等於拒絕吃油。改用山茶油這樣的健康油來烹製清淡的食品，不會增加心血管負擔和體內油脂，還可以補充身體所需脂溶性維生素，最適合減肥族。

山茶油瘦身功效

廣州某三甲醫院主治醫師曾告訴記者，目前我國的山茶樹基本都是野生的，產量少。精煉過的山茶油富含維生素A、B、C、E，胡蘿蔔素及多種對人體有益的微量元素，並含有較高的單不飽和脂肪酸（50%~80%）———防止內臟及皮下的脂肪形成，還能調整人體血漿中高、低密度脂蛋白膽固醇的濃度比例，被稱為“液體黃金”。