長時間面對電腦，痘痘、斑點嚴重，如何預防輻射呢？

當現代辦公室女性享受著電腦帶來的高效、便捷的同時，肌膚問題也隨之被無聲的侵害著，經常被膚色黯淡長斑、乾燥缺水、毛孔變粗、痘痘外冒、眼睛乾澀、黑眼圈形成並加重這一系列的面板問題困擾著，尤其是輻射斑，一不小心就爬到臉上。

那電腦族該怎麼護理肌膚、預防輻射呢？

電腦族如何護膚防輻射？

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1、塗抹護膚乳液和隔離霜

上網對於肌膚的傷害不容忽視，電腦螢幕輻射易產生靜電，最易吸附灰塵，如果較長時間面對電腦，就很容易產生斑點與皺紋。

因此在上網前一定要先給肌膚塗上護膚乳液，再加一層隔離霜，薄薄的一層隔離霜能夠有效阻止幾乎與塵埃接觸。同時，它也能阻隔部分輻射。

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2、上完網要徹底潔膚

長時間上完網後的第一件事，不是關電腦睡覺，而是要對臉部進行徹底的潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通清洗乾淨，然後塗上溫和的護膚品，這樣就可以減少電腦對面板的傷害。

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3、敷黃瓜片可緩解眼部疲勞

將黃瓜或土豆切片敷在眼皮上，閉目養神幾分鐘，或者將涼茶、凍奶用紗布浸溼敷眼，可有效緩解眼部疲勞，滋養眼周肌膚。

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4、每週做一次清潔面膜

空氣中的塵埃為依附在物體表面，特別是長期跟電腦接觸，靜電會吸附空中漂浮的塵埃，從而增加電腦使用者與塵埃的接觸。

這個時候，其實有些漂浮咱空氣中的細小顆粒已經“躲進”我們的毛細孔裡面，普通的清理是很難去除的。

由於毛孔被堵塞，不能正常進行代謝，就會導致面板的暗黃松弛。所以，長期與電腦接觸的人要定期做一次深層的清潔面膜，幫助深層清潔面板，去除汙垢。

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5、多喝綠茶

抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝1杯的綠茶。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚。

綠茶還本身可以抗氧化去黃氣，有效改變臉色暗黃的膚質，讓你既美顏又健康。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

希望你們在長時間面對電腦的同時還擁有讓人傾羨的好肌膚。經常與電腦為伍的你，是不是該嘗試一下這些護膚妙招呢。