立冬了，天冷了，給孩子喝杯紅糖姜水吧

昨天立冬了，佛山的天氣是看著節氣來了，天氣突然冷了很多，溫度降了四五度，還下著雨，讓人實實在在的感受到絲絲涼意，冷天的氣息。還好，我看了天氣預報，一大早哄大寶穿了絲綿的衣服褲子，她一開始不穿的，後來同意了。所以，我不用擔心，她會冷到。

但是，隨著氣溫降低，來一杯紅糖姜水，給冷天回家的孩子，是不錯的選擇，讓她感受到媽媽暖暖的愛意。同時，紅糖姜水也可以預防感冒，我們冷天的時候都可以來一杯哦，尤其是孩子。

天冷了，要及時給孩子新增衣服保暖，春捂秋凍，佛山的冬天，不似北方那麼冷，所以，穿的也不會太厚。手套一般都不需要，帽子還是有必要的，尤其是在颳大風的冷天。穿的暖和了，就舒服了。所以，媽媽一定要根據天氣預報來判斷孩子的穿衣問題。

穿暖的同時，媽媽還要關注到孩子的日常飲食。正長身體的孩子，營養一定要均衡，平時，肉蛋，蔬菜水果，都要補充，同時讓孩子養成不挑食的好習慣。告訴她營養均衡的重要性。這樣，她慢慢的就培養了好習慣。那麼，一杯紅糖姜水，也是一種不錯的選擇。

紅糖姜水，不僅可以補充水分，還有多種營養成分呢。我愛喝，所以我也會給我的孩子衝一杯。並且，紅糖比較甜，小朋友會比較喜歡。及時紅糖姜水有點辛辣，小朋友也是可以接受的。寶媽們也可以給自己家的小學生試試哦。

文原創圖來自網路

（本文來自：百度寶寶知道 果果圓圓）

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