​42歲男子高血脂4年，誘發腦梗，醫生：3種水果常吃，血管遲早“堵死”

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江蘇鹽城的楊先生，今年42歲，在4年前就已經被檢查出高血脂了，對此楊先生也感覺到很意外。但是為了身體健康，楊先生不得不在平時的飲食上進行控制，以前他特別喜歡吃紅燒肉還有豬蹄，但是自從查出高血脂，這兩種食物現在吃的也很少了，跟肥肉相關的食物他也儘量不去碰了。

但是不知道為何，即使是飲食上避開了肥肉，但是楊先生的血脂還是越來越高，在去年年底的時候，楊先生在公司裡面加班，突然感覺頭暈的受不了，胸悶氣喘而且還感覺特別噁心。就被一個公司的同事送去了醫院，最後竟然檢查，被診斷為輕度腦梗。

經過了解，醫生說，楊先生這次患上腦梗，主要原因還是跟日常的飲食有很大的關係，聽到這楊先生感覺很不可思議，自己平時已經不吃油膩的食物了，為什麼自己的血脂水平還是居高不下呢？醫生仔細詢問楊先生平時都吃什麼了，終於得知了他飲食中的誤區了。

經過了解，醫生提醒大家：這3種水果常吃，血脂居高不下

1、西瓜

西瓜同樣也是一種高糖分水果，同時西瓜還是一種寒性水果，若是生活中經常食用過多這樣的水果，則就會容易導致體內血管壁出現收縮，也會使得人體的血脂濃度進一步的升高。

2、芒果

芒果的味道比較香甜，那種刻有的香味很多人難以抵抗，它的維生素含量也特別高，但是千萬不要忽視它的糖分含量比維生素的含量還要高，所以，不管是高血糖還是高血脂，都要減少食用或者儘量不食用。

3、牛油果

牛油果是含有很多營養物質的水果，但是對於血脂偏高的人來說，應儘量減少食用或儘量不食用，因為牛油果當含有比較多的脂肪和熱量。長時間食用或者過量的食用，會使得人體攝入膽固醇的含量出現嚴重超標的情況，這樣的話就會多我們的身體健康非常的不利。

除此之外，判斷血脂是否升高，主要看這6個症狀，若你有，千萬警惕高血脂

第一、頭昏腦漲，容易犯困。

第二、眼睛周圍出現瞼黃瘤。

第三、腿抽筋，並帶有刺痛感。

第四、短時間內臉部以及手部出現大量的黑斑。

第五、記憶力以及反應能力減退。

第六、視力降低。

想要血脂穩定，可以常吃“2物”

1、紅提

紅提子的營養十分豐富，它含有比較多的的葡萄糖以及果糖成分，還含有比較豐富的蘋果酸、酒石酸、檸檬酸等物質以及豐富的蛋白質、多種維生素和氨基酸，長時間食用可幫助清除體內自由基，阻止體內的血小板凝聚，防止體內低密度脂蛋白氧化，減少血小板凝集，預防血栓形成，同時也能清理血管壁上積存的脂肪與膽固醇，能讓過高的血脂降下來。

但是高血糖、糖尿病患者以及便秘的人不適合多吃；脾胃虛寒者不宜多食，多食則令人洩瀉。

2、提高免疫力，穩定血值水平——珍壽安酸片

血脂高的人想要調節好自身的血脂水平，可以嘗試一下珍壽安酸。它裡面含有十幾種天然草本精華，經過嚴格的科學配比研製而成的。對調節自身的血脂很有幫助。

它之所以能調節血脂，是因為珍壽安酸的含有決明子、萊菔子、人參、葛根、玉米鬚等。有潤腸通便，降脂明目的效果，能夠增加體內的新陳代謝，加速體內血液雜質的排出，還能夠緩解高血脂引起的眼睛昏暗不明，眼紅澀痛等眼部疾病。

還可用於治療因為血脂升高而引起的食慾不振，腹部脹痛；山藥成分可以祛除內熱，滋養體內的每一個器官，而且當中所含的山藥，它的汁液中的黏蛋白能夠維持人體血管的彈性，減少因血脂升高引發的心腦血管疾病發病風險。

除此之外，請做到每天堅持進行運動鍛鍊

如果不經常運動，人體的脂肪會越來越多，體內的新陳代謝也會有所減慢，身體就會變的越來越胖，脂肪在體內堆積的越多，血脂也越高。如果每天進行1個小時左右的運動，能夠幫助消耗身體多餘脂肪，加快身體新陳代謝，促進身體排毒。