為什麼頭皮總長“疙瘩”和“膿包”？或許跟這4個原因有關

在這個顏值當道的時代，人們越來越關注自己的外在形象，除了管理好面板和身材之外，頭髮也是人們關注的重點，擁有一頭烏黑亮麗的秀髮是大多數人的共同願望，不過大家在平時只關注髮質，有沒有關注過自己的頭皮呢？

頭皮是人體中比較敏感的一個部位，上面分佈著大量的神經末梢，有時摸一下自己的頭皮，會感覺到上面有許多疙瘩和膿包，用手抓一下，還會出現流膿流血的情況，這到底是怎麼回事呢？

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為什麼頭皮總長“疙瘩”和“膿包”？或許跟這4個原因有關

1、毛囊炎

頭皮毛囊炎是發生於頭皮部的毛囊口周圍炎症，可以是化膿性炎症，初期症狀主要表現為紅色實性丘疹，逐漸發展為丘疹性膿皰，膿皰可自行吸收或者破潰、結痂、脫落。一般不留疤痕，但反覆發作的毛囊炎，可能引起禿髮，部分頭皮毛囊炎可以成片出現，出現癤或癰，導致區域性的瘢痕性脫髮。

2、頭皮脂溢性皮炎

頭皮脂溢性皮炎是指發生於頭皮部位，開始為輕度潮紅斑片，上面覆蓋灰白色糠狀鱗屑，伴輕度瘙癢，皮疹擴充套件，可見油膩性鱗屑性地圖狀斑片。頭部脂溢性皮炎症狀 是頭皮有云母狀白色鱗屑樣斑塊，呈大塊瀰漫狀，如繁星點點散佈於頭皮或髮際，用手抓鱗屑紛紛落下。

3、內分泌失調

由於生活節奏加快，人們漸漸養成了非常不規律的生活，習慣熬夜晚睡已成為很多人的通病，偶爾熬夜晚睡一次可能無傷大雅，但如果長期晚睡，很有可能導致身體各臟器受損，毒素在體內堆積內分泌失調，毛孔裡的垃圾廢棄物無法排出就會堵塞毛囊，從而導致頭皮長痘痘或者膿包。

4、牛皮癬

牛皮癬又叫銀屑病，是一種慢性炎症性面板病。牛皮癬常沿髮際分佈，頭皮表面是一個紅色的丘疹斑丘疹或者斑塊，上面會有較厚的銀白色鱗屑，刮除鱗屑之後，會看到下方有一個紅色發亮的半透明的薄膜，薄膜下方會有點狀出血情況。

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如何預防頭皮長“疙瘩”和“膿包”？

1、作息規律

想要預防頭上長疙瘩和膿包，在平時一定要養成規律作息的好習慣，堅持早睡早起，不要熬夜，保證充足的睡眠時間，不僅能夠讓第2天精力充沛，還能使

內分泌平衡，

進而減少頭皮上出現疙瘩和膿包的機率。

2、注意清潔

對於很多人來說，在平時比較愛乾淨，可能會頻繁洗頭髮，這樣的做法看起來乾淨其實並不健康，反而會導致頭皮上的油脂丟失，不利於對頭皮的保護，另外也不要長時間不洗頭髮，到了

冬天最好隔2~3天洗一次頭髮

。

3、清淡飲食

雖然生活水平提高，飲食結構也發生了很大改善，大魚大肉漸漸成為餐桌上的常客，如果在平時經常吃過多的油膩食物或者辛辣刺激類的食物，就會刺激油脂分泌，從而出現疙瘩，膿包，因此在平時要清淡飲食，

多吃一些新鮮的蔬菜和水果

。

4、不要抓撓

如果頭皮上出現了疙瘩膿包，出現了發癢的情況，千萬不要用手抓撓，抓破之後很有可能導致細菌感染，在清洗頭髮時應該用指腹在頭皮上輕輕按摩，最好用梳子梳一下，這樣能夠將頭髮上的汙垢和灰塵梳理出來。

結語：在這裡希望大家都能夠多加註意，不要以為是小疙瘩，小膿包就可以放任不管，久而久之也有可能誘發其他問題，所以當出現這種問題時，一定要及時判斷病因，及時加以處理，對症治療，才能夠使問題及早緩解。