此種美味，你童年吃過嗎女人每天當零食吃點，不久後子宮也健康

導讀：此種美味，你童年吃過嗎？女人每天當零食吃點，不久後子宮也健康

各位趣友大家好，我是三九養生堂，感謝大家點選我的作品，能為各位趣友提供專業、新鮮、實用的健康知識是我的榮幸，喜歡我的話歡迎點贊評論加關注，我每天都會第一時間更新健康養生知識，以及平時我們生活中容易忽略的一些健康細節，好了，話不多說，開始今天的資訊吧。

文|三九養生堂

這種果實，吃起來脆嫩爽口，清甜止渴，不知道你童年吃什麼吃過？此果就是地稔子。

地稔子在草地旁以及山坡的陰涼地方比較常見，成熟的果實一般呈現出紫黑色，很多人童年都吃過。不過，長大之後，有些人就會越來越不喜歡，因為這種果實，由於長得比較低，有些人擔心不衛生，不健康。其實這種擔憂是多餘的，常吃地稔子，身體的多種好處會不請自來，尤其是對女性來說。

地稔子中含有豐富的鐵元素，可以補充女性貧血的症狀。女性貧血往往會帶來很多的症狀，比如面色蠟黃，身體虛弱，月經不調等等情況，貧血嚴重高的女性往往還會出現低血壓的情況，這種情況更是危險。所以，補氣養血對女性來說就十分必要，與其吃一些比較昂貴的水果，不妨採摘一點地稔子，當做零食吃，補血效果也不錯。

地稔子中含有豐富的鈣元素，可以預防女性更年期後的骨質疏鬆。女性更年期後，體內的多種營養元素流失都比較嚴重，尤其是鈣元素。鈣元素不僅可以起到促進生長髮育的作用，還能幫助女性預防更年期的骨質疏鬆。補鈣時常吃一點地稔子也是不錯的選擇。

地稔子中含有多種維生素物質，能夠起到排毒養顏，護子宮的作用。女人的衰老多是因為體內的雌性激素分泌不足而導致，當然也有一些原因是自由基對細胞的氧化所致。無論是哪一種，對於女性來說都是難以接受的。常吃點地稔子，不僅可以有效的促進子宮中的垃圾和毒素排出，還能夠起到消炎殺菌的作用，有效的預防子宮炎症，以及多種婦科病。

地稔子具有活血止血，消腫祛斑的作用。女人常吃點能夠在補充面板水分的同時，起到活血的作用，讓面板更加紅潤。經期出現痛經的女人，也可以服用，能夠緩解痛經，以及水腫，女性產後腹痛等症狀，還具有一定不的抗癌作用。

這種常見的美味，你童年吃過嗎？沒吃過，現在摘來吃也不晚。

好了，今天的分享就到這裡，喜歡的話別忘了點選關注哦~

本文由趣頭條作者“三九養生堂”原創撰寫釋出，未經作者允許，嚴禁個人轉載