來一碗藜麥，然後隨便你上健身房扮酷還是上太空遨遊

藜麥可能大部分人都沒怎麼聽說過，如果不是美國宇航局早在1980年就把它指定為宇航員的太空食品、聯合國又把2013年宣佈為國際藜麥年，我也確實對它沒有什麼概念。

那麼，藜麥到底是什麼東東呢？為什麼會受到美國宇航局和聯合國如此的重視呢？

首先，藜麥發源於南美洲，古印加人曾經把它譽為“糧食之母”，聯合國糧食和農業組織把它認定為“非常適宜人類的完美的全營養食物”，還被國際營養學家們稱為營養黃金、素食之王。

它的蛋白質含量為13。4%，遠高於大米和小麥。而且還富含多種氨基酸，尤其富含植物中缺乏的賴氨酸，比例適當且易於人體吸收。同時，藜麥還富含人體所需的幾乎所有微量元素，如鈣、鐵、鎂、鋅。維生素B等等，其中，鐵的含量是大米的10倍，小麥的5倍。VE及可食用纖維含量也非常高，特別適合健身愛好者、孕婦和三高人群食用。

穎農有機藜麥米，經國家權威機構有機認證，產自東北黑土地專屬的有機種植基地，精選優良種源，原產地氣候適宜，土地肥沃，種植出來的有機藜麥米營養豐富，口味純正。同時，經專業嚴格加工，用物理方法去除皂角苷。食用方法也非常方便，簡單清洗後直接蒸煮即可。

常健身的人都知道健身是靠三分練七分吃，尤其是健身前後，蛋白質的補充是非常重要。藜麥不但富含膽白質及微量元素，而且它的膳食纖維比大多數穀物的含量都要高。另外就是低糖低熱量，可謂是富含蛋白質的植物性食物，讓營養物質可以在人體內緩慢釋放。因此格外受到廣大健身愛好者、減肥人士的推崇。

穎農有機藜麥米，可以完美替代牛奶及肉類食品。健身之前來一碗，不僅頂飽耐餓，又能有效地補充肌肉生長所必需的蛋白質，讓你的健身事半功倍。堅持練堅持吃，馬甲線人魚線，都會一個個來報到！它味道香醇適口，比白煮雞胸好吃多啦！

藜麥顏色主要有白、黑、紅、灰四種顏色，口感也是各具特色，吃起來都有股類似於堅果的清香，在蒸飯熬粥時加入一些藜麥口感更是非常不錯。

只需蒸煮15——-20分鐘左右片可以食用，鬆軟而又有嚼頭；甚至可以直接用水煮熟後加入蔬菜、水果或肉類拌成沙拉食用。營養豐富並且成份安全，偏鹼性甚至孕婦兒童、三高人士也都可以放心食用。

穎農四色藜麥米，東北黑土地孕育的高營養食品，品質如一，味道純正。可以一次品嚐到四種顏色的藜麥，光是看起來就已經讓人食慾大增，吃起來也很有咬勁，連小孩都非常喜歡吃。如果你家裡有挑食的小寶寶，不妨試一試，相信一定會有驚喜喲！

現代人對食品的要求越來越高，早已不是幾十年前追求高脂肪、高熱量的大魚大肉了，而是越來越追求營養全面、高蛋白、低脂低糖的無機食品，如果您對自己的飲食和健康也開始有了更高的追求，那一定不要錯過全營養食品——-藜麥。