給寶寶斷奶很痛苦？學會這3個方法，輕鬆應對斷奶

我們都知道母乳是寶寶成長中最天然、最安全、最營養的食物。但是母乳再好，寶寶也不能一直吃下去，總會有斷奶的時候。而究竟什麼時候給寶寶斷奶比較合理呢？這個問題困擾了很多媽媽，網上也是眾說紛紜，讓媽媽們不知道該相信誰。

世界衛生組織呼籲：6個月內應該堅持純母乳餵養；6個月後開始新增輔食；有條件的應繼續餵養到兩週歲以上。

所以，最理想的情況就是餵養到自然離乳，但在實際操作中，很多媽媽由於這樣那樣的原因，沒有辦法喂到自然離乳。因此，斷奶並沒有最佳的時間，而是要根據媽媽的自身情況，來安排寶寶的斷奶時間。

就像《西爾斯親密育兒百科》裡說的一樣：斷奶是個人的決定，如果母子二人中一個或者兩個都準備好了，就可以斷奶了。

“斷媽式”斷奶不靠譜，傷害孩子安全感

對於斷奶，經常聽到很多媽媽說，在給孩子斷奶時很痛苦，不僅要承受漲奶的疼痛，還有孩子撕心裂肺的哭泣，每次孩子一哭就心軟，想要給孩子餵奶，結果被婆婆看到了，非要把孩子帶回老家，說和孩子分離一段時間，就會自然而然的斷奶了。媽媽不想要和孩子分開，很心疼孩子，但又覺得這種方法比較奏效，特別糾結。

其實，斷奶不是斷媽，不能因為想要快速給寶寶斷奶，就選擇離開寶寶。寶寶沒有了最能撫慰、最能給他安全感的乳汁，還要和最愛的媽媽分離，這對他來說是生理和心理的雙重傷害。

著名兒童心理學家梅蘭尼·克萊因說過：當寶寶需要乳房，而它不在的時候，孩子會感覺好像永遠失去了它。由於對乳房的感覺導致了完全失去所愛之母親的恐懼感，而孩子感覺到失去她是對自己那恐怖行為（嬰兒感到吸吮乳房，好似把母親吃掉）的懲罰，這對寶寶的心理傷害是特別大的。

如何科學合理地斷奶？

對於所有母乳餵養的寶寶來說，斷奶是一個必經的過程，也是寶寶生活中的一大轉折。斷奶不僅是寶寶食物品種的改變，也是改變寶寶生活中的吃、睡、心理等習慣，如果斷奶方法不當，對寶寶的心理傷害是很大的。所以，給寶寶斷奶要採取科學、合理、溫和的方式來進行。

1、做好心理準備，堅定進行

斷奶是母嬰的二次分離，這對孩子和媽媽來說，是比較痛苦的事情。所以，一旦決定給寶寶斷奶，媽媽就要做好心理準備，不要因為寶寶的哭鬧而搖擺不定，否則是沒有辦法成功斷奶的。

2、循序漸進

斷奶不能圖快，不要一下子就斷掉，而是應該循序漸進，讓寶寶和媽媽有一個心理的適應過程。剛開始斷奶的時候，可以在新增輔食的基礎上，逐漸減少餵母乳的次數，也可以用配方奶粉來替代，等寶寶適應後，再繼續減少餵母乳次數。

另外，一般寶寶對早晚的奶依賴性會強一些，所以剛開始可以先斷白天的奶，而且白天寶寶更容易被其他事情轉移注意力，對喝奶的關注會下降，比較容易斷，等寶寶適應後，再逐漸斷夜奶。

3、家人要參與進來

在給寶寶斷奶的時候，媽媽可以減少和寶寶接觸的時間，這個時候，爸爸或者其他家人要幫忙媽媽照顧好寶寶，在這個過程中，多和寶寶互動，帶寶寶出去公園玩等，轉移寶寶注意力，讓寶寶習慣其他家人的陪伴，減少對媽媽的依賴。

斷奶，對於媽媽和寶寶來說可能是比較煎熬的，但是隻要採取科學的、溫和的方法，就能夠順利地斷奶。