冬天吃什麼禦寒，這種小零食活血驅寒，溫肺止咳，體寒的人要常吃

冬天吃什麼禦寒，這種小零食活血驅寒，溫肺止咳，體寒的人要常吃，

“九十九、二十九、九十九、九十九走在冰面上，五、九十九、六十九看著河邊的柳樹，七十九條凍河開了，九十九隻燕子來了，九十九加十九，到處都種著牛，”媽媽總是給我端來一些小點心。 雖然是零食，但也是最常見的薑汁糖漿。 早上吃多少片薑糖？ 手腳冰涼。 因為它是冷的，它可以溫暖身體。 老人小孩都可以吃。 該系列經過加工後，姜的辣味有所降低，加入了砂糖和砂糖中。

雖然這麼小的一口可以改善食慾並驅散感冒，但它不應該被誇大。 每天最好吃10克以上的生薑。 太多是有害的。 每天咀嚼兩粒暖胃，特別適合手冷手腳冰涼的人。調料太多，煮到水乾，薑片自然涼，讓家人做飯和鄰居分享。有益健康。

這次冷空氣又來了，今年的冬天達到了前所未有的寒冷，黎明的氣溫，甚至零下二十度，手腳冰涼，寒風刺骨，出門前，特意嚼了幾片生薑來取暖，還有效果，從頭到腳都很暖和。

生薑糖片劑

食材：生薑

白糖

準備1、500克生薑，生薑的選擇越嫩越好，湯也足夠了，把刀換成薄片，剩下的邊上的材料可以炒菜，反覆洗滌，用清水洗淨，去除一部分辣味。

2、薑片控制水分，放入盆中，加入400克白糖，用湯匙攪拌，加蓋，醃製一夜，讓白糖殺死生薑水分。

3、等12個小時後，可以開啟看看，砂糖和汁混合，全部溶解，可以達到這個程度，已經成功了一半。

4、接下來準備平底鍋，把生薑和湯一起放進去，用小火煮，因為有砂糖，所以湯變得粘糊糊的，請用小火充分攪拌，避免火鍋。

5、加熱時間越長，水分越蒸發越乾淨，糖漿越來越濃，顏色也稍微變黃，變成最小的火，繼續煮著攪拌。

6、漸漸你會發現，糖開始結晶，只要出現這個狀態，就證明成功了，繼續不斷地翻薑片。

7、最後薑片會越來越幹，砂糖也變得明顯了，糖奶油都可以把沙子翻過來，凝結後關火冷卻，再旋轉一下，把生薑糖冰鎮一下，吃一口試試，辣姜味，甜。

8、存放在乾燥的玻璃瓶裡，每天堅持早餐吃兩片，對身體有一定的好處，溫暖身體溫暖胃，手腳不再冰冷，效果很好。

技術總結

1、做生薑糖片，一定要選新鮮姜，汁液足夠好，可以切片。

2、煮小火煮糖漿時，請儘量不要離開，用木鏟子不停地攪動就可以了，可以浪費時間，沒有技術。