沒有醜女人只有懶女人！中醫推薦美容養顏4大法寶請收藏好

玳玳花能長期服用嗎

現實生活當中，一般在朋友圈子裡我們說起女人愛打扮來，大家都認為沒有醜女人只有懶女人，因為女人如果打扮得比較得體就會給顏值加分。另外，在美容養生方面，中醫推薦美容養顏4法寶，請廣大女性收藏好，對於您擁有完美肌膚，再做靚麗女人很有幫助的。

女人一生，需要經歷經期、孕期、產期、哺乳期這些特殊時期，都和中醫所說的“血”密不可分，所以血虛的機率比較高；同時，女性天生情感比較細膩，容易出現氣鬱、氣滯的情況。其實，女性養生，補血是關鍵！以下這4大法寶女性朋友們注意啦：

1、玫瑰。《本草綱目》中提到：“玫瑰花清而不濁、和而不猛、柔肝醒胃、疏氣活血、宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊。”所以玫瑰花具有疏肝、活血、養血的作用，可以長期服用來調養氣血。玫瑰可以泡花茶喝，其中還可以加一些調味品，如龍眼、桑葚等，既可以調口感，又可以養氣血。專家提醒月經過多的女性不宜喝玫瑰花茶！

2、玳玳花。玳玳花是調理氣血的良藥，它還有理氣寬胸、和胃止嘔的作用，可以很好的緩解胃脹、氣滯引起的不適感。胃口不開的時候可以用玳玳花泡水，每次3-5朵最適宜，還可以加一點兒蜂蜜來改善口感。

3、紅花&艾葉。紅花以活血為主，生艾葉具有溫通的作用，兩種藥材在一起可以起到調理氣血的作用。將2種藥材放進布袋中，用開水沒過布袋，等水溫涼到38度左右時燙腳，燙10分鐘左右即可。燙腳後可以拿潤膚霜把腳底和腳心都搓一遍，可以起到足底按摩的作用，讓氣血活起來。

專家提醒：高血壓和糖尿病患者泡腳要慎重，面板有破損時不宜泡腳，女性經期不宜泡腳。

4、三七。《本草綱目·拾遺》裡講：“人參補氣第一，三七補血第一。”所以三七活血、養血、止血的功效非常好。服用三七粉即可，長期服用才可看到效果。

如何挑選三七？三七分為春三七和冬三七。春三七是在秋天三七開花以前採的三七，這種三七質地較飽滿，品質較好；冬三七是冬天打過籽以後的根塊，質地較疏鬆，品質較差。另外，三七頭數越少質量越好。

以上給朋友們講了女性在養生保健方面的一些做法，其實健康漂亮的女人除了自身的遺傳以外，還和日常保養，打扮等都有一定聯絡。而且從飲食方面，女人的美也不是三兩天就能吃出來的，所以說女要要想更有女人味，擁有更多回頭率的話，就要靠日常堅持滋養才行。世上沒有醜女人只有懶女人，所以女人要美麗，可以按照中醫推薦的美容養顏4法寶去做。