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速收藏!寒咳還是熱咳,判斷方法和對應的食療方都在這裡

2021-08-31由 高明發布 發表于 漁業

寒咳和熱咳有什麼區別

很多人患上了咳嗽的時候

可是分不清自己到底是寒咳還是熱咳

不知道應該進行什麼樣的食療

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寒咳和熱咳有什麼區別?

應對不同的症狀該吃些什麼呢?

寒咳和熱咳的區別:

寒咳:

一般是感受了風寒之邪,或者是人體素體偏寒性 ,而出現的上呼吸道感染,亦或者是夏季貪涼導致。表現為咳嗽聲音低,吐稀白痰,畏寒怕冷,蜷縮,肢體末端冷 ,並可以有無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等。

熱咳:

一般是感受了風熱之邪,或者是素體陽熱的人,或者是咳嗽日久,而化熱引起,表現為咳嗽聲音高亢,次數多,咳痰黃色、粘,並有發熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃等。

下面我們來介紹由不同症狀

引發的咳嗽所需的

食療

方子

寒咳食療方

生薑+橘子+紅糖+大蒜

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做法

:將其一起煮開後飲用,適合

輕度的風寒咳嗽

梨+花椒+冰糖

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做法

:將梨對半切開挖去核後,放入20粒花椒,2塊冰糖,再把梨對拼好放入碗中,上鍋蒸半小時左右即可。一隻梨可分兩次吃完,對治療風寒咳嗽效果明顯。

紅棗+白果

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做法

:取紅棗10粒、白果6粒放入小鍋中,加上大半碗水,中火燒10分鐘即可。本方有益氣健脾斂肺定喘之效,適合一些久咳不愈、反覆感冒、咳嗽的人。

核桃+芝麻+山藥+蜂蜜

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做法:

將核桃仁、黑芝麻、山藥碾碎攪拌均勻,再加入蜂蜜和少量水,放入大碗中加蓋,再放於大鍋中蒸。大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。本方有滋補肺腎之效,適用於久咳、支氣管炎、哮喘者。

提示:

治療風寒或肺氣虛寒咳嗽時,

應慎食性寒涼的食物

,如綠豆、螃蟹、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、茄子、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。

熱咳食療方

梨+冰糖+川貝

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做法:

把梨挖去核後放入冰糖和川貝,上鍋蒸30分鐘左右即可,有潤肺、止咳、化痰的作用。

蘿蔔荸薺絲瓜水

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做法:

白蘿蔔、荸薺和絲瓜洗淨,切片,放入小鍋內,加大半碗水,放火上燒開後,再改用小火煮5分鐘即可。

提示:

俗話說“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中醫認為,羊肉、狗肉、魚、蟹、蝦、肥肉和辣椒等葷腥、油膩、刺激性食物,可能助溼生痰和上火,故治療期間應忌食。

如果是

久咳不愈

喉嚨容易疼痛,生痰,

導致反覆發作這種情況···

專家推薦一款藥材

我們常說的一個“國之藥老”

甘草

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為什麼是甘草呢?明仔給各位科普一下!甘草 ,

性味平和,入脾胃、肺經,可清熱解毒、止咳化痰。

甘草雖然是再普通不過的藥材,但是因為它能止咳化痰,而剛才我們說,痰多就是咳嗽其中一個特點,所以說,

甘草能夠有效得治療這個時候的咳嗽啦!

它除了可以自行煮食,真正能夠發揮效果,還是要跟其他的藥材一起搭配!在我們今天說的這種咳的話,

甘草的“搭檔”就是——香芹根。

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香芹的根部,具有

清熱解毒、止咳

的功效,搭配甘草的話,化痰的功效只會更好!對於痰多還有咽喉疼痛的病人,是很有幫助的。

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具體方法 :

取5克香芹根,3克甘草,二者同煮熟,湯水至橙黃色之後即可食用。每週大概1-2次,一週之後會有明顯效果。

注意事項 :

由於香芹根和甘草都屬於

性味平和

的材料,一般人皆可食用,所以注意事項:

運動鍛鍊,健康飲食

保證自己有強壯的體魄

才是應對疾病威脅的最好武器!

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編輯|高明發布微信編輯部

資料|生活計仔多、包圖網

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