喉嚨總是有痰？常吃“它們”能化痰，幫你解決咳痰煩惱

總是覺得喉嚨有痰，很不舒服？喉嚨有痰有時候也特別地尷尬，怎樣能緩解喉嚨有痰的問題呢？看看哪些食物能幫你化痰吧，常吃它們，輕鬆解決咳痰的煩惱。

黑蒜。

黑蒜能除細菌，病毒或者細菌引起的感冒痰多，吃黑蒜能緩解，清除體內喉嚨內的細菌，痰自然少了。這一款黑蒜經過120天發酵，是出口級別的品質，很香很好吃，顆粒均勻，軟糯香甜。

枇杷膏。

枇杷膏的化痰鎮咳效果很好，平時覺得喉嚨怪怪的，好像有痰，可以吃點枇杷膏，能緩解喉嚨的不適。這一款枇杷膏是純財貨熬製的，精選枇杷果，傳統方法熬製，非常稠，適合用嗓過度，嗓子疼，痰多的人群，讓你呼吸更順暢，身心舒適。

羅漢果。

羅漢果是人們口中的“神仙果”，能清熱解毒，化痰止咳，平時抽菸痰多，菸酒過度引起的聲音嘶啞、口渴咽乾的問題，吃羅漢果能改善，肺火燥，咽喉腫痛，腸燥便秘，也可以喝羅漢果茶哦。這一款羅漢果是廣西桂林永福特產，果子個頭很大，很新鮮，泡水來喝，顏色鮮亮，入口味甜，有回甘，喝下之後，嗓子會很舒服。

陳皮。

陳皮是橘子皮曬乾製成的，是止咳化痰的佳品，能理氣健脾，由於秋燥引起的咳嗽痰多問題，用陳皮泡水或者煮粥來吃，有很好的輔助治療的作用，痰白粘稠的人更應常吃。這一款陳皮是10年地道新會陳皮，可以長期儲存，越久越香，味道清香，醇香，經過長時間的陳化，這款陳皮的表面紋理清楚，分佈均勻有光澤，泡出來茶色黃紅，通透自然。

豆漿。

秋季喝豆漿，對身體很有好處，豆漿能潤燥，清肺化痰，能讓面板變得光滑白皙，還能健腦哦。這一款是有機非轉基因的豆漿粉，純黑豆研磨，不新增蔗糖，是營養早餐飲品，口感絲滑，超級細膩。