正能量的父母，最容易養出幸福的孩子

以下文章來源於錢志亮工作室 ，作者錢志亮

錢志亮工作室。

北京師範大學錢志亮老師主辦的家庭教育平臺。每週一至週五，每天推送一篇原創文章，致力於為家長提供專業、實用的育兒知識和理念。

負能量是會傳染的。

當你與朋友逛街，對方突然變得很喪，你瞬間興致缺缺；

當你乘坐計程車，司機一直很憤怒地按喇叭，坐在後排的你會突然感受到壓力；

當你的伴侶上班捱了批評，回家後一直散發低氣壓，你可能也跟著不開心。。。。。

植物向陽而生。人也一樣，大家都希望向正能量的人靠近，如果一個人內心裡充滿了負能量，相處久了，就會讓人想逃。

負能量不僅影響我們本身的幸福感，也會影響身邊人的狀態。

在家庭裡，孩子是最容易受到父母情緒感染的人，如果我們心中抱有太多焦慮、不安、煩惱、愧疚、失望……這些負能量就像二手菸一樣，不斷地被孩子吸收。

想要養出幸福的孩子，不要成為一位隨時隨地散發負能量的父母。

01

被父母“負能量”圍繞的孩子

認識一位媽媽就是典型的“悲觀主義者”，身上散發的負能量常常讓身邊人感覺很辛苦。

一次，一群大人準備帶孩子出門玩一天，沒想到天公不作美，馬上就要下起雨。

其他朋友都在想辦法換個室內的場所玩，只有她在一旁發愁：

“該死，這雨一時半會不會停的！”

“這下洗的被套又不能幹了！”

“怎麼我一出門就這麼倒黴啊！”

10歲的女兒站在一旁，像霜打的茄子一樣，出來玩的精神頭瞬間沒了。

負能量的父母，一直在重複抱怨問題的發生，顧影自憐，與自己的情緒作鬥爭，從不真正地嘗試解決問題。

如果連媽媽都這麼悲觀，孩子該從哪裡獲得勇氣和信心去解決生活中的大小問題？

年輕的時候聽到一種說法：“一嘆窮三年”，意思是說人千萬不要唉聲嘆氣，嘆氣會把好運氣嘆走。

負能量的父母，也會嘆走孩子對生活的希望和熱情。

在今天的人際關係和親密關係裡，越來越多的人都會提到“情緒價值”這個詞，它是指一個人影響他人情緒的能力。

一個人越能給其他人帶來舒服、愉悅和穩定的情緒，這個人的情緒價值就越高；

相反，一個人總讓其他人產生彆扭、生氣和難堪的情緒，情緒價值就越低。

情緒價值存在於我們的親子關係之中，其內容包括包容、關注、支援和安撫等，這是父母正能量的表現之一。

能穩定提供情緒價值的父母，一般都是情緒成熟的人，不僅能為自己的情緒負責，也能有效疏導孩子的情緒。

同樣是出行遇到大雨：

情緒成熟的父母會說：“在家玩一會等雨停吧！塵埃都被雨水洗掉了，空氣更清新呢！”

情緒不成熟的父母則完全相反：“出門就下雨，真倒黴”，不僅自己深陷負面情緒的泥潭裡，也會把悲觀和痛苦傳遞給孩子。

這種對因果關係不同解釋，會影響孩子如何看待世界。

一個孩子接收太多負面的解釋，也會慢慢變得悲觀。

02

正能量，照亮孩子的內心

電影《美麗人生》講述了一個十分悲痛的故事：

在法西斯政權之下，一對父子被強行送往猶太人集中營，樂觀的父親哄騙兒子這是一場積分遊戲，只要不吵著要媽媽、不哭不鬧、不喊著要點心，就能獲得積分，率先獲得1000分的人，最終的獎品是一輛大坦克。

為了這個謊言，父親在集中營儘量表現得很快樂，滑稽的模樣時常逗樂了兒子。

哪怕是走上刑場，父親也假裝快樂地甩著手腳，就像個小丑一樣，就是為了讓孩子相信：這只是一場遊戲。

這個美麗的謊言，讓孩子在納粹的陰霾之中，卻沒有感受到任何恐懼，直到躲藏起來被營救。

《美麗人生》感動了很多人。影片中的父親從沒有抱怨集中營的殘酷，反而用善意的謊言，呵護孩子的純真，讓孩子相信生活的曙光就在前方。

積極面對生活的父母，永遠都是孩子最好的榜樣。

孩子像是一張白紙，他們對生活最初的態度，源自於父母是如何向他們解釋的，當父母對未來生活充滿信心，這張白紙上就會繪上五彩斑斕的顏色。

羅曼·羅蘭有一句名言：“世界上只有一種真正的英雄主義，就是認清生活後，還依然熱愛它。”

父母積極的正能量，傳遞給孩子的，正是這種勇氣。

看過這樣一個故事，有個小孩數學36分，回到家，萬分緊張地把試卷拿給爸爸看。

爸爸沒有生氣，他邊翻著試卷邊說：“下回考50行嗎？我們努力就對了。”

這份對學習的樂觀與淡然感動了孩子。

帶著相信養育孩子，鼓勵孩子每一次小小的進步，這一點值得很多父母學習。

教育路上，需要父母有這樣積極樂觀的心態，因為我們對待生活的態度就是一種教育。

03

好父母，要學會“負能量管理”

每個人對正能量的理解不同。我理解的正能量需要具備基本的兩個要素：穩定的情緒和積極的心態。

做到這兩點並不容易。

有的家長說：“我也不想負能量，生活實在壓得我喘不過氣來。”

的確，勸人樂觀，勸人正能量也會形成一種壓迫感，畢竟不是每個人都能時刻做到無堅不摧。

但負面的情緒是生活中的常態，我們要學著與它好好相處。

《積極情緒的力量》一書中，有這樣一段話：

“我們並不是因為生活圓滿、身體健康才感受到積極情緒的，而是由衷的積極情緒創造了圓滿與健康的生活。”

用一句通俗的話說：生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它就對你哭。

所以情緒有時候是一種選擇。

人的生活狀態並不完全由周圍的環境決定，我們覺得日子很辛苦，也許只是被自己的慣性思維困住了，積極的心態完全可以讓生活充滿陽光，接著透過努力去改變一些東西。

《佐賀的超級阿嬤》裡的外婆曾告訴孫子：“窮人最能做的，就是展露笑容。”

人生總能笑著活下去的。

每個人的生活其實都不容易，即使沒辦法改變眼前的困難，但是可以改變自己看待困難的角度或是給自己充滿能量去面對困難。

比如愛惜和重視自己的身體，多運動； 多看書，豐富自己的內心；疲憊了，抽出時間出去散散心……這些都能幫助我們愛自己，帶給我們正向能量。

從這個角度來說，愛自己，才有更多的能量去愛孩子。

孩子看到能量滿滿的父母，他才有可能安心地在他的小世界裡玩耍和學習，與此同時，受你感染，他也會更加積極地看待問題，家也會更加幸福。

當我們能夠放下焦慮，樂觀面對生活中的種種問題，我相信，這也能照亮孩子的路。

原標題：《正能量的父母，最容易養出幸福的孩子》