孩子脾虛被重視，往往不是“不吃飯”，多數是引起這4類疾病之後

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吳棟

，一名北京中醫醫院兒科主任醫師，我從事中醫藥教學、臨床工作已40餘載。

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我。

很多家長都知道，脾胃是負責消化的臟腑，孩子沒胃口，家長也知道是孩子的脾胃出了問題。但是，孩子不愛吃飯，脾胃虛弱的後續危害，是簡單的不吃飯嗎？

顯而易見，不是。如果孩子的脾胃沒得到及時、有效的調理，虛弱的時間過長，影響了消化功能，可能會導致孩子出現貧血。同時，脾胃虛弱還會致使孩子出現不良情緒，繼而可能出現焦慮症、抑鬱症等。

當然，大部分家長並不是專業的醫務人員，可能對於孩子脾胃虛弱並不能及時分辨，畢竟脾胃虛弱的前期表現並不明顯，而且現在生活好了，零食多種多樣，很多孩子都不愛吃飯，那麼我們該如何及早發現孩子脾胃虛弱的蛛絲馬跡呢？

這需要我們細心留意孩子的日常表現，主要觀察：

1．

孩子是否面色發黃，或者呈蒼青色，面部沒有光澤；

2．

是否頭髮較為稀疏，形體較同齡孩子消瘦，指甲脆薄帶白點；

3．

是否總是出現發作性的肚臍眼周圍疼痛，時輕時重；

4．

是否經常挑食或偏食，有脹氣；

5．

是否容易出虛汗，稍作活動就大汗淋漓；

6．

晚上入睡困難，好不容易哄著睡了，但卻容易驚醒，繼而哭鬧。

如果孩子符合上面兩條或三條以上的表現，那就可能是脾胃虛弱。

小孩子形體未充，各方面都沒有發育完善，自控能力又較為薄弱，吃東西的時候控制不住量，還喜歡吃各種生冷、油炸的食物，比如冰淇淋、薯條等，就很容易損傷脾胃。

還有些孩子在寒冷的冬天也不注意飲食，導致寒氣進入體內傷及脾胃，家長難免有疏忽的時候，沒有做好監督引導的職責。如果孩子學習壓力大、父母關係緊張，致其長期情緒不穩定，也會引起脾胃失常。

而孩子脾胃失常，就極有可能引發下列疾病：

1。

貧血

孩子脾胃虛弱最容易引發的疾病就是貧血。脾主運化，負責將水谷精微運輸到臟腑與肌肉，脾虛則會影響到孩子對攝入的各種營養物質的吸收，時間一長可導致孩子體內缺乏鐵元素，繼而引發缺鐵性貧血，出現面色蒼白、頭暈目眩、體質虛弱等不良反應。

2。

肥胖症

長期脾虛會讓孩子的機體代謝變慢，吃進去的食物不能完全被消化吸收，這些精微物質在體內堆積，孩子就出現肥胖的症狀，這種虛胖的孩子往往都是那種一捏鬆鬆軟軟的肥肉。

3。

腸胃疾病

脾胃虛弱會直接影響到孩子的腸胃及整個消化系統的功能，尤其是會導致食慾下降和消化能力下降，這時就容易患上消化不良等腸胃疾病。

4。

精神疾病

成年人的自控能力比孩子好，但是我們自己身體不舒服的時候，情緒都會受到影響，比平時更容易暴躁或鬱悶，更何況是幼小的孩子。脾胃虛弱會影響到孩子的精神狀態，容易使其出現神情不愉、失落焦慮、精神萎靡不振等情況，變得鬱鬱寡歡。長期情志失調，還有可能導致孩子出現抑鬱症和焦慮症。

如果我們能及早發現孩子的脾胃虛弱、及時調理孩子的脾胃，就能有效預防疾病，不會出現上述情況。

所以，我們在日常生活中要特別注意孩子脾胃虛弱的問題，如果情況比較輕，可以時不時給孩子煮點生薑大棗紅糖水，溫養脾胃；也可以用排骨、海帶、豆腐做湯菜，既清淡又能增進食慾。如果情況較為嚴重，可以喝點中藥調養，同時輔以小兒推拿。

“脾胃和則百病不生”，調理好了脾胃，孩子自然少生病。

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