想要養出“牛奶肌”，只需堅持這5個習慣，膚白貌美，素顏也精緻

當代最省事簡單的美顏工具，不是什麼面膜也不是什麼化妝技巧，而是那一鍵可以美顏一鍵可以上妝的美顏濾鏡。

而且隨時隨地處於什麼狀態都可以做到嫩膚、瘦臉、亮眼、祛痘等提升美顏一步到位的神器，就算是素顏也能憑藉美顏濾鏡美得像“大美女”，但這看來一點也不現實，甚至有點自欺欺人。

一個女生的顏值和面板的好壞還是存在著很大的關係，“月球臉”或者膚色不均勻，都能拖顏值的後腿。

如果你也想要潔白光滑的“牛奶肌”，也沒有想象中的難，跟著小伊學美容，日常堅持這幾個習慣，也能達到美豔的效果，給顏值增加分值。

想要養出“牛奶肌”，只需堅持這5個習慣，膚白貌美，素顏也精緻

1、多攝入維生素C

維生素C是公認美白中有效的成分，我們仔細觀察屋頭美白功效的護膚品都是有維生素C的成分在，所以想要養成白如燈泡嬌嫩肌膚的女生，內部攝取美白成分的補充也很重要。

番茄是一種含維生素C含量高的果蔬，堅持吃上一兩個星期，面板也能明顯白上好幾圈，蔬菜也是含有豐富的維生素，所以我們攝入果蔬的維生素就對了。

檸檬水也是具有美白的功效，不過晚上喝較好，因為白天喝，檸檬的維生素C會對太陽反應，使得面板變黑。這些東西除了美白，還能減少痘痘，閉口的出現，花幾塊錢也能照樣白的發光，養成“牛奶肌”。

2、學會用視黃醇

視黃醇就是A醇，抗老是一把手，在我們的用的貴价眼霜、面霜、精華中我們都很常見到它，足以證明他的抗老地位了！

視黃醇也就是A醇很多時候我們用來搭配煙醯胺來用，當然功能性的產品都會比較刺激，大家一定要建立耐受！

如果你的健康皮，在建立耐受的基礎下，可以大膽的用視黃醇的產品，抗衰老的護膚也要用精，這樣在護膚品的輔助下，衰老勢必要比同齡人慢許多！

3、經常

敷面膜

面膜能更快速更有效的改善面板質感，就像很多女明星都會備齊各種各樣功能的面膜放在行李箱或是自己家的冰櫃裡，經常化妝給她們面板帶來負擔，緊急救助就靠面膜了。

面膜有紙質的，也有塗抹膏狀的，根據個人喜好來選擇就好。很多mm也會自制面膜，有人說有用，有人說不好會產生細菌，其實這都見仁見智，看你怎麼想的了。

4、

使用眼霜、頸霜

女生過了25歲以後，膠原蛋白會慢慢

地

減少，皺紋也會漸漸出現。特別是我們的眼睛周圍的尾紋和頸部的頸紋就算臉部保養得光滑細嫩，眼睛和脖子也會悄悄暴露你的實際年齡哦！

而且重要的是這兩個地方的皺紋產生是不可逆，一旦出現就無法修復，所以漂亮女生在平常的護膚步驟中，順便在眼周、頸部塗抹相關的精華，淡化細紋，堅持就1個月就可以看到顯著的效果啦！

5、堅持防曬

其實防曬這項工作，在日常的護膚中總是會被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太陽特別毒的時候，大家都不會刻意的去防曬。

很好理解，因為看不見太陽，自然覺得不會對面板產生什麼影響。

但這是錯誤的！

其實會對我們的面板產生傷害，是光照中的紫外線。

而紫外線會穿透雲層直達地面，所以無論是春夏秋冬，還是陰天、雨天，紫外線的輻射全都是存在的。

區別只是輻射強弱而已。

而紫外線具體會讓肌膚產生什麼變化呢？

1、加速黑色素生成和堆積沉澱至皮層，使膚色變黑，色斑形成。

2、直達面板肌底，損傷細胞，減緩新陳代謝速度。

3、是膠原蛋白流失，肌膚失水，從而鬆弛衰老。

4、毛孔變得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。

5、過強的紫外線直接損傷表皮層，造成肌膚炎症敏感。

所以變黑只是紫外線傷害最直觀的表現形式

事實上，很多科學依據都表明：紫外線帶來的肌膚衰老，才是最難修復的！

因此精緻的女人，防曬一定是第一順位！

除了塗防曬霜，更要打傘。研究發現，物理防曬的效果是要大於化學防曬的。

小編建議，包包裡一年四季都要備好一把防曬傘呢~

現在還有小包也能放得下的小型摺疊防曬傘，出門帶更方便。

挑選防曬傘時，要注意看UPF值和UVA。只有當UPF值大於30且UVA的透過率小於5%時，防曬傘才能有效阻擋紫外線。

塗層在內的黑膠傘防曬效果是最好的，而且也不易脫落，還有一定的降溫效果但是很多人出門不愛帶傘，為什麼？

出門帶傘，說著簡單

做起來其實挺麻煩

普通的雨傘大小真的很尷尬！

手裡不好拿，包裡裝不下

更別說連包都不背的男同胞了

習慣什麼都往口袋裡裝

雨傘哪裡塞得下？

累贅又麻煩，不如淋著算了

天氣越來越熱

你做好面對風雨和紫外線的準備了麼

別急，小編逛遍商場、找了幾十個廠家

終於找到了防雨+遮陽的手掌傘，絕對包你滿意~

強烈推薦理由：

1。 超級無敵迷你，輕鬆塞進口袋

2。 防水面料，告別雨季溼嗒嗒

3。 遮陽力超max，涼爽防曬妥妥的

4。 超強抗風力，6級大風沒一點問題

不愛揹包的男同胞

分分鐘塞進口袋，說走就走

什麼包包都能輕鬆裝進去

隨身小包也難不倒Ta

隨便一塞，不佔地

還不耽誤放鑰匙、口紅等出門必需品

女孩子表示：愛慘了Ta！！

【不僅耐看，它更耐用】

【防曬係數強、不透光，能實現撐傘後體感溫度下降】

撐著它確實感覺涼快很多，以前從家到公司都是大汗淋漓，有了這把傘，每天到公司也還能保持一份優雅精緻！

傘面還特別採用了PONGEE面料（高密度碰擊布）。不易磨損、柔軟舒適，防曬能力更強了。

【別看它收起來小，但是撐開時遮擋兩個成年人是沒有問題的】

而且還能抗住6級的大風，傘的內部有一個升級的扁平框架，它在在傳統傘架的脆弱部分上使用了玻璃纖維傘骨

輕而硬，抗風！就是這麼好使

這麼精緻迷人又優點多多的傘

愛上它只需1秒鐘，看看用過的人怎麼說

不到百元，這把“傘”集防曬＋降溫＋抗風＋超輕眾多優點於一身 ！

傘中的“國貨之光，真的值得擁有它！

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