葉黃素哪種好？湯臣倍健旗下健視佳品牌強調這三點

氪快訊2022年11月19日最新訊息

葉黃素，又名植物黃體素，是一種類胡蘿蔔素，在蔬菜、水果、花卉等植物中廣泛存在，同時也是構成人眼視網膜黃斑區的主要色素。作為一種效能優異的抗氧化劑，葉黃素可減少紫外線對面板照射的損傷，可在人眼視網膜內部形成一種有效的藍光過濾器，同時也可預防細胞衰老和機體器官衰老。那麼，市場上的葉黃素產品眾多，葉黃素哪種好呢？

人體無法自主合成葉黃素，因此需要從日常的飲食中攝入。含有較多葉黃素的食物有：綠色蔬菜、蛋黃、玉米、獼猴桃、南瓜、橙子和橙汁、西紅柿、胡蘿蔔等。對於身體健康、飲食均衡的年輕人來說，可以多吃水果蔬菜以補充日常所需的葉黃素。

對於飲食不均衡的人群來說，如果每天在飲食中難以攝入足夠葉黃素營養，可以求助於葉黃素類保健品。同樣，對於中老年群體，預防黃斑變性等疾病問題，也可以補充葉黃素類的保健品。

目前，市場上的葉黃素有好多品牌，價格相差很大，含量也有區別，網友評價各異。那麼，葉黃素哪種好呢？

衡量葉黃素哪種好，可以主要從以下入手：

看“藍帽標誌”

觀察外包裝瓶身是否有“藍帽包裝”。如果像湯臣倍健旗下品牌健視佳越橘葉黃素一樣，產品外包裝上有藍帽標識，說明這個葉黃素是經過臨床且取得國家食藥監局批准的，可以放心購買。

看成分含量

葉黃素在植物組織中通常以葉黃素酯的形式存在，葉黃素酯在人體內代謝轉化為葉黃素。葉黃素酯於2008年被國家原衛生部批准為新資源食品，每日食用量不超過12mg。《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》中提到，每日攝入6-10mg葉黃素對維持視覺健康有益。正規的葉黃素產品，都在瓶身都有有效成分的明顯標識，比如，每粒湯臣倍健健視佳越橘葉黃素，其中含有5毫克葉黃素酯、7。5毫克花青素、2毫克天然β-胡蘿蔔素，每天兩粒，可以為眼睛提供充足的營養，有效緩解視疲勞。

看產品穩定性

檢視產品外包裝是否有避光功能，標籤標識是否清晰，封口設計是否合理等，以保證產品有效成分的穩定性。

在眾多葉黃素產品中，湯臣倍健旗下品牌健視佳越橘葉黃素採用南美海拔3000多米自有農場種植的萬壽菊中提取葉黃素酯，花青素的原料來自美瞳紫黃金歐洲越橘提取物，天然β-胡蘿蔔素源自世界兩大養殖基地之一的澳大利亞粉紅湖杜氏海藻，並由著名的巴斯夫公司生產。這些優質的進口原料，可以更好地為眼部提供營養，保護眼睛功能。

除了瞭解葉黃素哪種好，選用合適的葉黃素產品之外，為了眼睛健康，平時還要養成預防和緩解視疲勞的良好用眼習慣。充足營養加上良好的用眼習慣，才能讓眼睛更加健康明亮！

免責宣告：本文轉自網路，不做商業用途，本號只做資訊儲存之目的，文章僅代表原發媒體原發作者個人觀點，與本號無關。其原創性以及文中陳述文字和內容（包括圖片版權等問題）未經本號證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。本號不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。