我要所有人都知道去蕁麻疹的方法

今年4月份的時候發過一次燒，好了之後的那天晚上身上特別癢，第二天起來照鏡子看到身上長了很多像蚊子包一癢的凸起，整個手臂都是腫的，還有我昨晚上爪出來的紅印子，也比好的面板高一節。

去醫院檢查說是急性蕁麻疹，掛了幾瓶水，就好了。但是後面就一直反反覆覆的，在網上查資料，自己從急性變成了慢性蕁麻疹，持續了三四個月，我才找到怎麼去蕁麻疹的方法，現在有兩個月了蕁麻疹都沒有再出現了。

在這裡說一下自己是怎麼努力去蕁麻疹的

清潔保溼，請這樣做

我一般是每天晚上洗一次澡，但是洗澡的時間不會太長（蕁麻疹期間要避免自己的面板長期浸泡在水中），然後我洗澡的水溫沒有超過42度。

洗完澡之後我會塗身體乳，做好面板的保溼。（選的是敏感肌適合的那種）

止癢去蕁麻疹，這樣做

蕁麻疹癢起來的時候我真的是受不了，一般這個時候我就塗安普敏，看很多人在推薦

我是用棉籤打圈按摩，按摩2-3分鐘，能幫助它吸收。它透明沒有味道，塗上之後不用擔心會弄髒衣服。

提高身體免疫力，這樣做

其實很簡單，只是要一直堅持。我每天運動至少40分鐘，跑步、跳繩都在做，然後就是飲食方面吃的很清淡，多吃水果蔬菜補充維生素。

記住！慢性蕁麻疹最重要的就是堅持，不然它就會一直反反覆覆的折磨你。希望姐妹們都能離開蕁麻疹。