孩子上網課大人在後面也累，平時炒菜簡單易做，營養美味就可以了

胃和心，總要有一個是滿的。所以，全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋！更多家常美食做法，請關注典典的小廚。喜歡我的家常美食分享就請點贊、收藏、評論、再順手轉發一下吧！當然如果您有更好的做法，歡迎留言跟大家一起分享。

孩子上網課大人在後面也累，平時炒菜簡單易做，營養美味就可以了

第二週的網課了，不知道這周過去能不能回學校了呢。說實話，真的感覺上網課太累人了。孩子也是一直在忙，家長同樣也沒什麼正常的休息時間，除了中午的時間長一點，別的時間除了上課就是寫作業，當然還有睜眼就下樓核酸。

而我現在完全沒有什麼搞特別的美食的動力了，每天就像一個沒有感覺的做飯機器人。導致我現在真的是怎麼簡單，怎麼快速，怎麼來了。並且越來越喜歡簡單的食材，就是樓上核酸排個隊就能買到的那種食材。

買了點花菜，醬幹，還有圓白菜，這樣簡單的三道菜就可以了。平時我們在家也不是天天都喜歡吃大魚大肉的。特別是現在孩子長大了，不像小時候那般挑食了，一般有她喜歡吃的蔬菜也是可以吃一餐素的。

花菜就是孩子喜歡吃的。就簡單地焯一下水，然後起油鍋炒花菜，一定要加生抽，蠔油，用開水多燉一會兒，這樣軟爛入味的花菜，可以直接用來拌飯的口感就是孩子最喜歡的。

圓白菜切細，用水泡起來。起油鍋，下蒜末炒出香味，再把瀝乾水分的圓白菜倒進去，大火快速翻炒至出水分，水分出來之後圓白菜就會特別的軟和，加一點紅尖椒，適量鹽提味就可以出鍋了。

這菜是孩子爸爸平常最喜歡的。只是前一天買了之後，因為家裡菜太多了，就沒吃了，我放冰箱冷凍了，沒想到冷凍之後，再炒反而更好吃了呢，因為冷凍之後裡面就特別容易吸到湯汁，這樣就非常香了。加上一些青椒進去就非常下飯了。

本來我覺得這三道菜太簡單了，也太單調了，我還真的有些擔心他們父女倆說我太湊合了，不過，最近這段時間我確實也是有些有不像樣子了，大概是有些焦慮吧，燒菜的時候真的沒有什麼心情了，好在，他們也還好，沒說什麼，也是吃得挺開心的。別的不說，起碼都光碟了。

網課兩週，好心情漸少，飲食也越來越隨意了