血液透析患者想要更好的預後效果，這3種生活方式需要了解一下

國內相關資料統計，截至2021年統計約有75玩的血液透析患者，並且隨著時間推移，患者的資料會逐年增加，而這些患者當中，約有50%的患者出現心腦血管併發症，以及更為遠期的併發症。

血液透析患者需要一個更好的預後效果，那麼良好的生活方式一定是必不可少的途徑之一，所以這3種生活方式患者一定要了解一下。

一、保障攝入營養充足，避免營養不良

血液透析不僅會清除體內有害物質，同時也會將部分對身體有用的物質也清除掉，這就需要患者在透析結束之後，透過合理的飲食來增加營養物質攝入。

如果長期不能得到有效、充足營養物質攝入量，那麼可能造成患者出現營養不良的情況，反之，合理飲食、營養均衡，會避免營養不良情況出現。

患者需要做好營養狀態評估，制定合理的營養方案，其中包括每天攝入的蛋白質、熱量、液體、維生素等營養成分。

二、保持良好的運動習慣

在患者開始透析的那一刻開始，患者的體力、精力、營養狀態、心理狀態等等都會開始下降，只是在前期患者感覺並不明顯，當病程隨著時間推移，患者也會明顯感覺到“下降”。

所以，我們提倡患者保持一個良好的運動習慣，

這也

可以很好的減少肌肉問題、骨骼問題、心理負面狀態、厭食、失眠等等。

適當的合理運動對患者的益處會遠超過想象，一定要保持良好多運動習慣，可以做的運動專案也有很多，其中包括慢跑、快步行走、太極、廣場舞、游泳、瑜伽等等。

三、必須要戒菸戒酒

菸酒給血液透析患者帶來的危害其實真的不用再多說了，本身菸酒對身體就是有害的，當我們的身體已經處於疾病狀態，再加上菸酒，情況一定是更加惡劣，所以，我們患者必須要戒菸戒酒。

良好的生活習慣會給患者帶來諸多益處，可能在短時間內並不明顯，當有了時間長度後，再與一些患者做比較，會明顯發現這些好的生活習慣帶給患者的改變。

希望所有患者都要對自己負責，養成一個良好的生活習慣，這樣才會獲得良好的預後效果，從而達到提升生活質量，延長生存時長。

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