大幅降溫即將開始 這些不抗凍的部位要重點保暖

11月28日，中央氣象臺繼續釋出寒潮最高等級的橙色預警。預計到12月1日，我國中東部地區將出現區域性地區劇烈降溫，做好防寒保暖工作必不可少。那麼哪些部位是我們要重點做好防護的呢？又有哪些人群屬於“重點保護物件”？記者請教了南京市中西醫結合醫院的專家。

身體這6個部位最不抗“凍”

說到人體最不抗“凍”的部位，頭、頸、後背、肚臍、膝關節、足這六處絕對榜上有名，需要重點保暖。這是為啥？南京市名中醫、南京市中西醫結合醫院治未病科夏公旭副主任中醫師解釋，兩腳離心臟最遠，血液供應較少，又因為腳部的脂肪層較薄，特別容易受到寒冷的刺激。而腳部受涼，又特別容易引起上呼吸道黏膜毛細血管收縮，導致人體抵抗力下降。

“頭部也是最不善於留住熱量的部位之一，一定要注意保暖。”夏公旭表示，頸部的保暖在此時往往被人忽視，中醫認為背部內連臟腑，因此如果背部受寒，抵禦寒氣的能力會大大下降，也要多曬曬太陽。肚臍受涼易引起胃腸功能紊亂，可能出現腹痛、腹瀉等消化系統疾病。此外，膝關節處沒有豐厚的脂肪和肌肉保護，對溫度溼度都非常敏感，膝關節受寒易發生退行性變化，出現疼痛、屈伸不利等問題。

三類人群要特別注意做好防護

該院急診科主任楊潤華介紹說，心梗發作與氣溫驟降有一定關係。一般氣溫驟降3至5攝氏度以上，急性心梗的發生率也會上升。

該院心血管病科主任邢俊武表示，這些急性心肌梗死發病的年輕患者中，像吸菸、高血壓、糖尿病、體重肥胖等風險因素，至少佔有一個或一個以上。氣溫驟降以下三類人群要特別注意做好防護，如有不適及時到醫院就診。

第一類：有高血壓、糖尿病、高血脂病史，特別是既往明確診斷為冠心病的患者；第二類：秋冬季不注意防寒保暖，盲目“秋凍”的人群；第三類：有菸酒史，工作壓力大、經常熬夜、不常活動的人群。

與此同時，專家建議，秋冬季氣候寒冷乾燥，要注意適度補充水分。

通訊員 楊璞

揚子晚報/紫牛新聞記者 呂彥霖