艾嘉仁｜熱水泡腳是養生，還是慢性自殺

首先，泡腳有活血化瘀驅寒祛溼之功效。我之前聽過一個故事，一個人患肺癌，手術後一年半不到就復發了，醫生給出的治療方案就是化療，患者聽說化療很傷身體，生不如死，非常痛苦。再加上農村人經濟也不寬裕，就回家保守治療。附近的老中醫給開了個藥方，吃了5年左右，同時就是熱水泡腳，每天晚上都泡腳，從不間斷，而且強呼叫比較熱的水泡。十幾年了，一直控制得很好，跟正常人一樣。

我也是個肺腺癌晚期患者，西醫治療的同時，我也堅持熱水泡腳，從不間斷，治療方案是六次化療聯合PD1免疫治療，三年多了，也控制

得

很好，生活工作跟正常人一樣。當然，並不意味著泡腳能治癌症，但對身體確實是有幫助。萬事有一利就有一弊，熱水泡腳也是這樣，有促進血液迴圈，睡眠質量提高等好處，也有說對心臟病高血壓有一定害處。我覺得是習慣問題，你若習慣熱水燙腳，且還能適應，就堅持，你若出現不適症狀就改成溫水洗腳，或者鹽水洗腳也可以。

至於熱水泡腳是養生，還是慢性自殺，答案只有一個：是養生，泡腳了就有好處，好處多和少而已，沒聽說哪個人是因為泡腳死掉的！千萬別危言聳聽，放大化宣傳，給那些慵懶者提供不泡腳的藉口！友友們，每天都熱水泡腳（溫度自己調節，適宜就好），養成良好習慣，受益良多。