「樹袋寶寶談備孕」備孕遲遲等不來訊息，還經常痛經

痛經是女性比較常見的問題，痛經會影響女性的

生育功能

，並且會加快人體的衰老速度；痛經會引起女性生活質量下降，並且還會出現不孕的問題。

女性痛經應該要引起重視，採取合適的方法來

調理痛經

，下面我們具體瞭解女性痛經會影響懷孕嗎？

為什麼會痛經呢？

1、痛經主要是

宮寒

引起的，宮寒會影響女性的生育功能，並且會影響卵巢功能的執行，會進行卵巢正常的排卵功能。因此會對女性的生育造成不良影響，要引起女性的重視，要採取合適的方法調理，痛經所造成的危害非常大。

2、女性月經期間應該要

做好腰部的保暖工作

，否則很容易出現痛經的問題，痛經不僅會導致不孕症，還會誘發多種婦科疾病。做好身體方面的調養工作，能很好地緩解痛經的問題，應該要選擇

溫熱的食物

，不要吃

寒性食物

。

3、痛經會引發不孕症，痛經也會導致女性

月經失調

，而且會導致女性生活質量下降，儘量採取合適的方法調理。月經期間應該要喝些紅糖姜水能夠緩解痛經的問題，也可以選擇艾灸的方式來緩解，女性要注意月經的調節，並且要及時

調理痛經

。

痛經和備孕有什麼關係呢？

大家應該知道，備孕是個和很多因素都有關的過程。其中一點，想要給寶寶提供一個舒適的

著床環境

，我們就需要擁有一個

健康的子宮

。

之前分享了“宮寒”是怎麼一回事，而

宮寒

也是

痛經

的很大根源之一。只有子宮這個孕育下一代的器官暖起來，才能使受精卵更好的著床，進而在溫暖的環境下健康成長。

所以，如果有痛經的集美們就需要引起重視了，要知道究竟是什麼引起的痛經，是不是

宮寒

引起的？對症下藥，更好的

備孕

，更好地度過月經期~

可以對抗“痛經“想要“備孕”的妙招

當女性準備生育的時候，如果月經期間只出現某些微小異常，可以暫時觀察。因為不孕的情況是指在性生活正常的情況下，無避孕措施1年而未受孕者。所以即使排卵功能有點問題，在1年時間裡仍有可能受孕。

但是如果女性的月經週期非常異常，而你和丈夫在嘗試了1年後還沒有受孕的話，就應該考慮就醫。

利用

可以對抗“痛經“想要“備孕”的妙招

，順便喝喝中藥不失為一種有效的方法。

或者，忌口。如果你是吃貨就有點悲劇了。總之，經期前後一週最好都能

中醫調理身體

。

再者，

忌冷忌辣，少喝咖啡、濃茶或刺激性飲料

。不管是跑步還是瑜伽，哪怕跳繩、深蹲，只要身體倍兒棒經期的痛苦就會減少很多~運動的同時，如果還能堅持泡腳、堅持調理，那絕對事半功倍。

還有，

多運動

。不管生理期還是備孕期，都不能過於緊張、也不要急切。“順其自然”雖然帶點安慰的效果，但也出奇湊效——要不怎麼有那麼多“意外張中獎”的baby。其實身體健康，每天開開心心地，放鬆心情才更容易受孕。

最後，想要baby的，別忘了找準排卵期同房哦。