長期有高血壓，會不會造成腎臟損傷？積極治療，預防高血壓腎病

腎臟是至關重要的器官，如果腎臟無法正常工作，生命將會受到威脅。它不僅可以平衡水量並消除體內的廢物，還可以產生調節某些重要人體功能的激素，例如調節血壓，血液中紅細胞的生成和增強骨骼。

若是腎臟健康出現問題，一般會有糖尿病腎病、慢性腎炎、高血壓腎病、紫癜性腎炎、腎病綜合徵等。

而其中

高血壓腎病既是長期血壓升高引起的一類嚴重併發症，也是慢性腎病的一種型別。在發生病情前，一些患者往往不會把高血壓和慢性腎病聯絡到一起。為何高血壓會引起腎功能的損傷？

主要是由於

腎臟在人體發揮著各方面重要作用，調節血壓平穩是其一，當腎功能損傷後會引起血壓的不穩定。反之，血壓升高後血管壓力大，引起全身血流的異常，腎臟內血液供應不足，成為高血壓損傷主要的靶器官之一。

高血壓腎病

高血壓腎病在早期，患者會出現乏力以及腰部疼痛的情況，部分人群還會出現尿量的減少

。

對於高血壓腎病，有很多患者會出現水腫的情況，會表現出全身性的明顯水腫，並且用手指按壓之後會出現凹陷，一些症狀嚴重的患者還會出現胸水以及腹水，一旦量大，很會導致出現呼吸困難以及臍疝和腹股溝疝等

，

還有出現大量的蛋白尿的情況，也有血尿症狀或者時出現經常性的頭暈、頭痛等不適。

如果是已確診的高血壓腎病患者，在日常生活中，除了服用藥物治療之外，生活方面也不能馬虎，比如說在飲食、運動等方面，如果進行適當的控制，有利於病情的恢復。而在飲食方面要

適量攝入蛋白質

，

如果蛋白質攝入量過高，就會增加腎臟負擔，加重腎臟損害；如果蛋白質攝入量不足，則會影響人體的營養供給

。

儘量選擇優質蛋白，如魚、禽、肉、蛋等

食物。

因此，

建議患者

應根據腎功能狀況決定蛋白質攝入量

，

不瞭解的患者可以諮詢專業醫生

。

以及

限制鈉

鹽

的攝入

，

無論是腎病還是高血壓，都提倡低鹽飲食

，

這樣既可以控制高血壓，也能夠減輕腎臟的排洩負擔。那麼怎麼低鹽飲食，可以

減少含鹽

高的

調味品攝入

，

儘量不吃鹹肉、臘肉、

泡菜、

鹹菜等醃製食品；

以及有

蝦皮、各種醬料、火腿、肉鬆、泡麵等含

鹽

高的食物

，

也要避免

過量

食用。

少吃醃製食品

平時生活中要

控制體重，增加運動

，

因為有

很多高血壓腎病患者，本身就存在肥胖或超重的情況，而體重對血壓的控制是十分必要的。對於高血壓腎病患者來說，適當地做些身體鍛鍊，可以起到緩解高血壓的作用，在身體允許的情況下，

可以適當做一些運動，比如說打太極、

散步、慢跑等。不建議長時間或者是劇烈運動，若是不懂，可以諮詢醫生。

還有就是

注意戒菸限酒

，

有

研究證實，大量飲酒是高血壓危險因素之一，而飲酒後更容易使血壓升高，這就要求血壓高的腎病患者，平時要限制酒精的攝入，儘量不要飲酒。