吃益生菌會導致肚子咕嚕咕嚕叫，脹氣是怎麼回事兒？

最近我二爺給我打電話說他肚子老是脹氣，感覺肚子裡面都是氣，嘰裡咕嚕亂竄，還屁多，看是腸道出了什麼問題嗎？

然後我就問他最近吃了什麼特殊的東西了嗎？益生菌什麼的？因為我以前很多病號朋友都說他們吃了益生菌之後會出現肚子脹氣咕嚕咕嚕叫的情況。

我二爺說確實是吃了三四天了，這幾天一直都是這樣。

這樣就破案了，確實如此，我給我二爺說藥停了就行了，藥停了之後肚子就不咕嚕咕嚕叫了，就沒那麼多氣兒了。

那吃益生菌為什麼會出現這種情況呢？道理很簡單：就是不適應而已。

我們肚子裡腸道里的細菌，從我們出生喝第1口奶那一刻起已經開始形成了，包括大腸桿菌、乳酸菌，數量、位置和比例等等，從那時候就已經開始定了，以這樣的分佈比例和數量，一直跟著你生活了幾十年。

然後你最近開始吃益生菌了，是一些外來的活細菌，這些活細菌，改變了你肚子裡原來的細菌比例和數量，也會跟他們競爭生存空間和食物。

同時這些細菌更新換代掛了的時候又會釋放出來它們身體上的蛋白質和多糖等分子，跟以前肚子裡的濃度和比例也不一樣，所以腸子就不適應了。

有可能會出現氣體增多或者是腸道蠕動增加的情況，自然就會出現肚子脹氣，咕嚕咕嚕叫，還屁多的情況了。

所以處理方法很簡單，就是不用吃就行了。

事實上，益生菌或者說這些活細菌最主要的應用領域是給那些吃了消炎藥或者是打了消炎針的患者用的。

道理很簡單，因為這些光譜抗生素或者說消炎藥，把肚子裡的大腸桿菌或者是乳酸菌殺死了一大堆，然後現在沒有細菌幹活了（菌群失調）。

需要吃一些活的細菌活菌片來借點兒外援。

有的人可能聽說過大便藥丸，就是利用正常人的大便做成的膠囊，讓這些菌群失調的人或者說長期使用抗生素的患者服用，來最快的改善他肚子裡的細菌狀態或者說微環境，這是比較極端的情況，但是效果非常明顯。

然後說下面一個問題：益生菌不吃之後，那胃腸不消化怎麼辦？

很簡單，飯後吃點山楂片就行了。

我們老祖宗從古至今幾千年來總是在尋求簡單有效的方法治療疾病，或者說處理身上的不舒服。

比如一根針，幾個火罐兒，還有本草。

山楂就是一個很簡單的消食緩解肚子脹的好東西，只是幹吃太酸了，酸到喉嚨眼兒。

不過我們中華民族都一直很聰明，發明了山楂片、山楂糕還有冰糖葫蘆，完美的解決了這個問題。

所以肚子脹、吃完飯不消化的時候可以吃點山楂片試試^_^。

個人意見，僅供參考^_^

最後還是那句話：祝願人人健康，更願天下無病！