唇色健康不容忽視，不同顏色反應身體不同狀態，需要引起警惕

對於面部肌膚的健康，很多女性對於

每一個細節都會關懷備至，

生怕漏過的小細節影響了整體面容的展示。但是在眾多肌膚顏色的重視當中，對於某一個部位的維護，卻似乎少了一些關心，也可能是不知道如何去調理。

這個重要部位就是嘴唇，和臉部其他顏色完全不同，

唇色鮮紅，在整個臉部會顯得更加突出，

而且其健康的唇色和形狀，是讓女性充滿魅力的重要部位。可是，很多美眉只會在選擇唇膏中耗費精力，卻不知道應當如何去從內部調理出唇色的健康。

01

唇色暴露健康危機

眼唇的正常顏色，應當是淡淡的紅色，並且富有光澤，但是一旦顏色變深或變淺，則可能意味著身體內部出現了一些問題，需要從內部進行調理，既是為了身體健康，也可以讓嘴唇顏色更加自然，彰顯女性魅力。

1、唇色發紫深紅

如果唇色顏色明顯加深，呈現出深紅色甚至是發紫，這就意味著

身體內部上火

，一般對應的症狀有牙疼、頭疼、頭暈、尿黃等等，按照中醫的理論，就是

體內能量蓄積過剩

而造成的。內火太旺，則

需要一些措施清火。

一旦唇色顏色加深出現上火跡象，對於一些容易上火的食物，比如

辛辣食物，煎炒油炸

的東西等等，都要暫時放棄，否則，只能讓體內火氣更加旺盛，讓唇色更加加深。另外，一些滋

補類的保健品

，也不要食用，比如人參、紅棗、枸杞等等。

一般來說，

多喝水，多吃蔬菜水果

，或者定期

喝一些涼茶，

可以很好地緩解上火症狀，讓唇色恢復正常。

2、唇色變淡發白

有些美眉的唇色，會表現出失去血色，顏色變淡甚至發白的情況，這就說明身體

氣血兩虧，

氣血沒有辦法很好地執行到嘴唇附近，從而使得唇色變淡。同時，伴隨著這種唇色變化的，

身體會出現乏力、睏倦等情況

，甚至有些人動輒要被疼痛。

改變熬夜的生活習慣，

可以更好地恢復精力。另外，在飲食方面，要看自己是否存在

減肥而過度節食

的情況，多給自己

補充一些營養，

尤其是禽蛋肉類產品，要適當多食用，正確給自己體內補充更多的營養。

另外，可以在醫生的指導下，

熬製一些補氣益血的中

藥，也可以服用比如阿膠等保健品。

3、唇色青紫

如果出現這種顏色過深已經明顯青紫的情況，這就說明嘴唇附近的

血流明顯瘀滯，

從而使得唇部血流堆積過多，讓毛細血管腫脹，呈現出過深的顏色。而且身體帶走代謝廢物的能力明顯減弱，造成體表明顯可見的淤青狀表現。往往同時還伴有

胸悶、煩躁、失眠等症狀。

這種情況的出現，一般都是與體虛有關，特別是久坐辦公室的美眉更容易出現這種情形。因此，最好的辦法就是在工作一段時間以後，就

要站起來做一下工間操，

每天晚上下班，

最好能夠慢跑半小時，

可以起到很好的活血化瘀的作用。

4、嘴唇黑圈

腎精虧虛，會導致體內溼氣過重，

表現在嘴唇的顏色上面，就是嘴唇周邊的面板會有一圈較為明顯的黑色。同時，還會伴隨著食慾下降、消化能力不足，下肢容易感到沉重等情況，這些都預示著腎和脾胃出現了虧虛跡象。

在飲食上要儘量

避免進食油炸、油膩、甜食

等，這些食物會讓增加體內溼氣，建議在每天飯後散步，

促進血液迴圈，增加腸胃蠕動能力。

在睡覺之前，不妨用熱水泡腳。

5、口角開裂

這在秋季比較容易出現，美眉們面對開裂的情況，一般的處理方式都是直接

抹上具有強烈滋潤作用的油性唇膏。

雖然對緩解乾裂有一定的作用，可是這種作用都是暫時的，需要不停塗抹才能緩解不適症狀。

其實最根本的，還是從體內調理去解決，

首先當然是飲食清淡，

然後要補充足夠的水分，尤其需要注意，

多吃富含維生素C的水果蔬菜

，比如獼猴桃等，對於嘴角乾裂的症狀緩解，可以起到根本性的解決。

02

唇色健康的外部護理

除了注重身體的調理之外，透過外部的一些必要手段，對嘴唇進行必要的護理，可讓嘴唇顏色變得更加自然。

第一步當時是要重視嘴唇的清潔，

一些美眉在卸妝的時候，往往對嘴唇的卸妝不以為然，用紙巾擦拭很容易破壞嘴唇黏膜。因此，一定要使用專門針對唇部的卸妝油，因為唇部肌膚和臉部其他肌膚的結構，完全不同。

其次就是要選擇好唇膏

，很多美眉在選擇唇膏的時候，只關注色號，這是不科學的選擇，因為唇膏的顏色是其次，健康才是最重要的，所以，要明白自己的嘴唇是

需要滋潤還是防曬，

只有弄清楚需求，才能給予嘴唇更好的保護。

最後要注重對嘴唇的營養輸入

，這對於很多美眉來說可能比較陌生，一般而言，睡前可以塗抹護唇霜，也可以在

塗抹營養護唇膏

的同時，

用熱毛巾熱敷嘴唇，

讓營養物質更加快速有效地滋潤到嘴唇肌膚。

很多美眉對於嘴唇的護理，極有可能只是塗一下唇膏，其實，嘴唇呈現出的不同顏色，可以反映出身體的不同問題，因此，

不要只是用唇膏去掩蓋嘴唇的顏色，

而是需要從身體內部開始調理，才能給嘴唇更加健康的顏色。