檸檬皮的價值和功效是什麼

檸檬大家應該都知道，但是檸檬皮呢？很多人想問檸檬皮是否可以吃呢？吃檸檬皮的話有什麼好處呢？下面來為大家一起介紹下吧！

檸檬皮可以吃嗎

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檸檬皮一直以來都在吃，檸檬的主要一些成分在皮中。

檸檬含酸佔百分之七上下，富含維生素cp、橙皮甙、柚皮甙、黃酮甙、蘋果酸、檸檬酸、奎寧酸、攏牛兒醇、乙酸酯、芳樟醇等成分。

檸檬皮富含上述成分。對動脈硬化和癌組織有軟化作用。有增強心肌和血管壁彈性、韌性的作用。所含維生素類物質還能刺激人體產生抗癌物質——干擾素。

據有經驗的老中醫介紹，檸檬皮可以消除面板色素和雀斑。具體食用方法：檸檬洗淨帶皮切碎，加白糖水大半碗，即為檸檬糖水，有較好的美容作用。一次喝不完者應儲存在室溫下和冷藏櫃中，應所含部分成分加熱後即失效，不宜加熱服用。

檸檬皮的功效

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——美容上：用檸檬和檸檬皮一起來做天然面膜可以防止和清除肌膚中的色素沉澱，有效快速的去除油脂汙垢。而且具有抗菌、軟化及清潔面板的作用，有效增加你的臉部的彈性，可以說是愛美的女孩子的天然的護膚品哦。

——香水利用：把檸檬皮切下薄薄的一片，任何輕輕地擦在手腕和耳背上，就可以當成香水，味道適中，給人以清新的感覺，是純天然的香水。

——生活上：檸檬皮可以有效去除各種腥、羶等異味，切過魚的菜刀、碗具、鍋裡的腥味都能用檸檬皮搽搽後去掉腥聞。

——假如你腳臭的話，你可以把檸檬皮切片然後用溫水泡一會兒後，把腳浸入檸檬皮水中，堅持一段時間，可有效防止腳臭。

——檸檬皮還有很多其他的功效，其實，只要應用得當的話，檸檬皮是個十分不錯的應用廣泛的水果皮來的哦，好好利用一下吧。