“北有人參，南有楓鬥”，霍山仿野生石斛的營養成分有這些！

民諺有云：

“

北有人參，南有楓鬥，常服其一，健康長壽。

”

這裡的楓鬥，指的是石斛。石斛是一種珍貴的草藥，在我國藥用歷史悠久。

《神農本草經》將石斛列為

“

輕身延年

”

具有良好功能的健康產品。現代研究表明，石斛含有多種微量元素，與人體健康長壽密切相關。石斛對人體的抗衰老作用比普通藥物更廣泛、更全面。

石斛的營養成分：

1.

石斛的主要活性成分是石斛多糖

然而，不同的石斛多糖在其分佈、分子量、單糖組成及比例、主鏈和支鏈結構、替代基的位置等方面都有很大的差異。鐵皮石斛的三種多糖主要以甘露葡萄吡喃聚糖結構為主鏈，單糖主要以甘露糖和葡萄糖為主，分子量差異很大。

2.

石斛富含各種氨基酸

尤其是鐵皮楓鬥，其中谷氨酸、天冬氨酸和甘氨酸佔氨基酸總含量的

35%

。同時，鐵皮楓鬥含有兒童必需的氨基酸：組氨酸。

楓鬥中含有不同品種的生物鹼。主要包括倍半萜石斛鹼、苯酞吡咯烷石斛鹼、吲哚裡西啶生物鹼等。

3.

石斛含有多種礦物質

石斛中含有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、鍶、鈦、銅等。還含有苯、菲、酮、酯等化合物。

這些物質具有不同程度的抗突變、抗腫瘤活性，如毛蘭素。還有活血化瘀、抗血栓等作用，如艾蒿內酯。

不同時期服用鐵皮石斛的身體變化

連續服用鐵皮石斛兩三天後

，身體內臟、血液、神經開始改變，血液迴圈順暢，毒素開始分解，但由於細微的變化，只有少數人能感覺到。

吃了

鐵皮石斛

一週後，

變化更加明顯

。原來的便秘問題解決了，失眠患者可明顯感覺睡眠時間變長，睡得更踏實了。一些免疫力低下的患者也覺得身體的抵抗力增強了。

連續服用

鐵皮石斛

一個月後，

血壓和血糖逐漸穩定，頭腦清醒，精力充沛；腹痛、尿頻和尿急消失；眼前的小蚊子不見了，面板光滑柔嫩，男性活力回來了

……

當然，這些變化只是表明鐵皮石斛有效，此時應堅持服用。據許多患者稱：連續服用

3

個月以上，身體陰陽平衡，氣血暢通，全身許多慢性病將大大改善。