化療後噁心嘔吐吃什麼可以緩解，化療時血象下降如何吃 這篇非常

化療後噁心嘔吐吃什麼可以緩解，化療時血象下降如何吃 這篇非常全

有病友看過我之前發的筆記，私信我，血象下降還能吃什麼補一補？我老爸一直營養補充的比較到位，吃著全營養的

RZLAAT

免疫素

，

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免疫素，

可以在短時間內快速密集補充患者所需營養，改善食慾、提高體重、提升體質，減少副作用

，

各種補血食譜也是輪番上陣，健康小零食沒斷過，所以血象問題不大，也很快上去了。我和弟弟也因此蒐集了好多資料，以備不時之需。

我把整理的資料發一下，有關於預防的，有關於改善的，還有食譜，比較全面，希望能幫到需要的朋友

（

1

）飲食上的預防

為有效預防血象下降，在化療期間應補充高蛋白質飲食，如牛奶、大豆、瘦肉（如紅肉）、魚肉、動物肝臟及大棗、花生、核桃、黑木耳等。例如，每日或隔日食用動物血

50

～

100g

，如雞血、鴨血、鵝血、豬血等；每週食用

25

～

50g

動物肝臟

1

～

2

次。也可多吃一些

“

五黑

”

食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑棗等。

（

2

）補充鐵劑

缺鐵性貧血、進食不足引起的貧血都需要補充鐵劑，鐵補充劑有片劑、腸溶衣片劑、緩釋片劑、膠囊、液體和滴劑。

服用鐵補充劑可能引起一些副作用，如噁心、嘔吐、便秘、腹瀉、腹部不適等。鐵劑的選擇及補充需要諮詢醫生或者營養師。

（

3

）飲食補鐵

①

補充維生素

C

可以更有利於鐵劑的吸收。富含維生素

C

的食物，如柿子椒、橙子、花椰菜、草莓、葡萄柚、橙汁以及添加了維生素

C

的果汁。

②

含鐵豐富的食物：

雞肝含鐵相當高；雞血含鐵量比雞肝還要高，類似於雞血的鴨血、豬血、羊血含鐵量都很高蛋黃含鐵量是每百克含鐵

10。2mg，雞蛋黃、鴨蛋黃、鵪鶉蛋黃含量差不多，也是補鐵食品豬腎俗稱豬腰子，鐵含量也很高。其他肉類食品還有牛肉、羊肉、豬瘦肉和蝦。豆類食品有大豆、豆芽。蔬菜中含鐵多的有菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、西紅柿、黑木耳等。水果有杏、桃、李、葡萄乾、紅棗、櫻桃等含鐵較多

乾果有核桃，其他如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵。

（

4）增加血小板

血小板降低最有效的治療方法為輸注血小板。

食療可以用花生衣。花生衣能對抗纖維蛋白的溶解，可減輕出血，縮短凝血時間，促進骨髓造血功能，增加血小板的含量，改善血小板的質量。