中國成為酗酒死亡人數第一的國家，如果你還愛惜身體，就戒酒吧

如今的在外闖蕩的人難免會有應酬，各種領導，顧客，聚會都少不了喝酒。有的人喝到酒精中毒，有的人喝到派出所，甚至有人喝到死亡。還有的人喝著喝著都不知道跟誰上了床。

喝酒的好好處其實很少，適量的飲酒可以促進睡眠，幫助血液迴圈。

而喝酒的壞處卻有很多，別讓自己喝酒一時爽，這些危害你要知道，長期喝酒會導致肝硬化，就是所謂的酒精肝，喝酒上頭的人，他們有各種表現，有的人喝酒後會忘記酒後所說的話，所做的事，這就是所謂的斷片，記憶不見了，哈哈。還有的人喝酒後會脾氣會很不好，很容易跟人打架，鬥毆。酒後表現最好的一種人就是睡覺，有的人喝酒就很犯困，就想睡覺，其實這就是酒後促進睡眠的好處。但是喝酒總歸是弊大於利。所以你到了40歲還想有一個好身體那就趁早戒酒吧。

並且有研究表明：中國酗酒死亡人數位居世界第一，僅一年死亡人數就達到了71萬人，多麼可怕數字。

以下是全球前10個國家喝酒死亡的人數排名報表。

上面圖片中2016年酒精導致650，000名男性死亡和59，000名女性死亡，中國男性酗酒死亡人數比女性高出11倍，

如果有時候真的避免不了喝酒，那就嘗試我給你的這幾種辦法。

第一：千萬不要空腹飲酒，這個會給你的胃會大量吸收酒精，容易醉、

第二：喝酒不要大口猛喝，要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

第三：不要多種酒混合飲用，這樣喝酒你的身體也是受不了的。

第四：最重要的，如果你當天吃了如頭孢和阿莫西林類的消炎藥，千萬不能飲酒。會死人的。