寶寶味覺發育階段是啥樣的？抓住味覺敏感期，保護味覺天賦更關鍵

重視寶寶早教的家長都知道，寶寶的很多能力都是出生之後慢慢發展形成的，例如，視力，這種能力是從零開始，漸漸的發展到接近成人的水平。

但像是味覺這種能力，寶寶出生之前，“出廠設定”裡已經是“頂配”了，在成長髮育期會有所衰退。

研究發現，動物的味蕾數在1~4萬之間，嬰兒在1萬以上，而成人則只有9000。

可見味覺是一種與生俱來的天賦，沒想到寶寶的味覺竟然比成人要高很多。

寶寶味覺發育階段是啥樣的？

寶寶的媽媽肚子裡的時候，就已經偷偷的修煉“味覺”神功了。

1）

孕期3個月階段

沒想到這麼早吧，在寶媽懷孕三個月的時候，寶寶的味覺系統就已經開始發育了。這一階段，胎兒已經開始接受各種味覺的刺激，開始品嚐孕媽媽吃的食物的味道，第一次知道羊水的味道。

2）

孕期4個月階段

硬體設施建設完成：這一階段寶寶透過努力發育，已經將舌頭上的味蕾發育完全。

3）

孕期7-8個月階段

開通與大腦的軟體連線：舌頭上的味覺功能發育完全，但需要與大腦建立有效的連線，才能真正的品嚐出味道。味覺神經束髓鞘化就是打通了這一連線。

這意味著，寶寶的可以將自己舌頭上的味蕾品嚐出的味道，透過神經束上傳到大腦，味覺的基本建設已經完成。

所以，孕媽媽在孕期7個月以後，寶寶突然出現腹內亂動的情況，很有可能是因為你吃了他不喜歡的東西，再跟你抗議呢！

不要以為你偷吃一點兒，別人不知道，寶寶已經第一時間反對了。

寶寶在出生前味覺系統已經發育完全了，這“吃貨屬性”實錘也是沒誰了。

保護孩子的味覺發展，一般可以透過以下方式來促進寶寶的味覺發展。

1. 四個月之後新增多種輔食

四個月之後的寶寶已經可以慢慢地接收

半固體的稠狀食物

了，可以將汁水含量較小的水果如蘋果等做成

果泥

，同時可以給寶寶準備一些魚泥肉糜等蛋白質含量高的肉類，將蛋白質的攝取來源擴大，不僅侷限於奶粉或者母乳。

多讓寶寶嘗試

不同的味道

，並仔細觀察他對每一種味道的

喜愛程度

，注意是否對某種食物過敏，進一步促進他對味覺的敏感度。

同時，就算苦味是大部分寶寶不喜歡的味道也要適當地給寶寶吃一點

苦味

的東西，豐富寶寶的味覺系統，讓他知道世界上存在著多種多樣的味道，不只是她喜歡的味道，還存在著他不喜歡的味道。

2. 要遠離鹽分攝入

一歲之內的寶寶需要以清淡的飲食為主，不要因為想要寶寶多感受一下不同味道就不科學地給寶寶攝入食物。對於一歲以內的嬰兒來說，鹽分的攝取會帶來一定的危險，給他們本來就沒有發育成熟的腎臟造成不小的負擔。

一歲之後，就可以慢慢地將鹽新增到寶寶的食物裡，

但是清淡的飲食仍然是不變的宗旨。同時，不要用我們成年人的味覺來等同於寶寶的味覺，寶寶每日最多隻能攝取一克左右的鹽分，這樣可以很好地保護他味覺的靈敏度。

總之，味覺雖然重要，但是家長們也要牢記，過猶不及，在給寶寶嘗試各種味道的時候要牢記給他們的食物要避免重鹽和重糖，因為這樣不僅僅會降低寶寶味覺的靈敏度，而且還會導致他們免疫力的下降，希望每一位家長在對寶寶進行培養時要選擇科學的方法，在幫助寶寶的同時保證他們的健康。

在孩子“味覺敏感期”別大意，這幾點做好，孩子越來越健康

營養搭配很關鍵

在給寶寶做輔食的時候，很多父母總是害怕，寶寶吃多油膩的食物腸胃不適。

實際上這樣的想法也是極其錯誤的，再給寶寶新增輔食之時，脂肪類的食物也應該考慮，畢竟長時間缺乏油，很有可能導致孩子成長也是不利的。

在給寶寶做飯的時候，媽媽可以適當新增一些動物油，讓孩子在食用的同時，補充脂肪類的食物，我們也相信，他可以避免孩子身體缺乏維生素等。

但是值得注意的是，如果過於油膩的食物，家長最好還是別讓孩子吃，以免孩子出現腸胃不適應的症狀。

錯誤習慣養成的避免

當然在這個階段，很多寶媽為了讓孩子願意吃輔食，就有可能養成還是一些錯誤的習慣，比如吃一碗米糊糊就給吃一份甜食。

孩子對於甜食比較喜愛，但是如果經常食用的話，就有可能導致孩子身體不適，還有可能導致寶寶身體過於肥胖。

另外，有一部分寶寶不喜歡輔食，媽媽就有可能選擇給孩子多喝牛奶，這樣的行為也致使孩子的營養補充不全面，影響生長髮育。

除此之外，我們也需要考慮補品過多的攝入，也會使得孩子營養過剩，提前出現性早熟的症狀。

因此在給孩子新增輔食的過程之中，我們一定要抓住“味覺敏感期”，相信每一位家長都希望自家孩子長得白白胖胖，身體健康，那麼輔食的新增就是非常重要的。

不管是在良好習慣的養成，還是輔食選擇方面，每一位家長都應該用心，這樣才能在一定程度上避免孩子因為食物錯誤的新增而受到傷害。

孩子的輔食製作是非常有講究的，選擇什麼樣的材料很關鍵，怎麼製作就更關鍵。很多媽媽不會製作輔食，就按照大人的菜譜來給孩子做，導致孩子吃得不消化，反而會傷害孩子的脾胃引起積食。

所以建議媽媽們在養育孩子中要學著製作輔食。這裡強烈地推薦一本受到萬千媽媽追捧的輔食書《每週輔食吃什麼》。

這本書從寶寶六個月新增輔食開始，一直到孩子三歲的食譜都有了，並且詳細到每一週每一天的食譜安排。

比如10月齡孩子一週的食譜舉例，比如週一第一頓喝奶粉或是母乳加餐一塊蘋果，第二頓吃奶粉或母乳，第三頓吃生菜軟米飯，第四頓吃母乳或奶粉加餐一個淸甜翡翠羹，第五頓吃雞胸肉軟粥，第六頓喝奶粉或母乳……

而且每一道輔食都有很詳細的製作方法，比如準備的時間，烹飪的時間，難易指數，以及需要的食材，具體做法，能給孩子補充什麼營養等。

除了有文字版之外，還有影片製作教程，根據自己的喜好來選擇就可以了。

媽媽根據寶寶的月齡，選擇合適的輔食來製作，寶寶也能吃得好長得快。買回來的媽媽都給了本書很高的評價，對於新手媽媽很友好。一本好書在手，喂孩子吃輔食心裡就有了底。

如何循序漸進，營養豐富地給孩子做輔食，完全不用家長操心，因為每一週的食譜都安排得明明白白，家長只要跟著做，美味營養的輔食就能滿足孩子的胃口。

0－3歲的寶寶飲食，看這一本就足夠了，相當於請了一位專業營養師。價格也不貴，只要69元，就相當於請了一位專業“營養師”回家。

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