男性“滴酒不沾”一個月，這3大好處或“不請自來”，不妨試一試

酒水作為世界三大功能性飲料之一，如今許多人都有喝酒的習慣，喝酒不僅能夠緩解內心的壓抑，同時還能洽談合作，迅速拉近人與人之間的距離，無論是與朋友交談還是與商業夥伴交流，人們總會準備美酒好茶。

適量飲酒有益健康，但如果大量酗酒的話，就會給身體造成巨大的傷害和威脅，酒精中的乙醚和乙醇進入身體後95%以上都會流入肝臟中，長期大量酗酒的人，肝臟中的酒精含量越堆越多，若不及時代謝排出體外就會誘發酒精肝，肝硬化。

很多男性也會因為長期大量酗酒的原因出現高血壓併發症，威脅心腦血管健康，這也不得不讓人好奇，如果男性朋友堅持一個月不喝酒的話，又會給身體帶來哪些好處呢？不妨一起來了解一下。

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男性“滴酒不沾”一個月，這3大好處或“不請自來”，不妨試一試

1、肝功能逐漸恢復

肝臟作為代謝解酒的重要器官，肝臟又被稱為人體的清潔工，同時還有儲存血液，調節血液分泌膽汁和蛋白質的效果，人體每次飲用的酒水大多都會流入肝臟中，成功戒酒後，肝臟內的酒精會慢慢代謝排出體外，肝功能逐漸恢復。

成功戒掉酒水的人，日後患酒精肝，肝硬化，慢性肝炎，急性肝炎的機率也會由此降低，肝臟再生和修復能力增強，肝功能逐漸恢復。

2、血壓逐漸平穩

高血壓已成為威脅公民健康的主要殺手，確診高血壓的患者需要長期服用降壓藥物穩定血壓的增長，很多男性在成功戒掉酒水，半個月以後都會出現明顯血壓下降的情況。

這是因為酒精對人體的血管會產生持續不斷的加壓力，長期大量酗酒就會使血壓升高，心律不齊，成功戒掉酒水後，在沒有酒精的攝入下，會使血液流動的速度變得更加通暢，血管壁的壓力降低，血壓自然會慢慢平穩，恢復正常。

3、身材變好

由於酒精所含的熱量較高，長期大量酗酒的男性，久而久之就會出現啤酒肚，這是體內脂肪過多堆積導致身材肥胖出現的情況。

蜂戒掉酒水後，在不喝酒的情況下，身體的熱量攝入有所減少，陳代謝能力加快，有助於脂肪的燃燒和消耗，從而使血脂血壓水平逐漸平穩，脂肪大量流失，讓身材變得更加勻稱。

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不適合飲酒時吃的幾種“下酒菜”

（1）涼粉

隨著天氣日漸炎熱，很多人都有吃涼粉或涼皮的習慣，酸辣可口冰冰涼涼的涼粉和涼皮，雖然美味可口，也能被當做下酒菜來吃，但涼粉在製作的過程中卻會加入大量的明礬。

有關專家研究發現，明礬具有收斂的作用，會減緩血液流動的速度，延長酒精在血液中停留的時間，增加酒精對人體的傷害，明礬和酒精都需要肝臟代謝解毒，一同食用會加重肝臟的負擔，也會導致肝功能紊亂。

（2）臘肉

一口辣肉一口酒，美味可口又有營養，雖然臘肉美味可口，但醃製的臘肉中卻含有大量的食用鹽，吃太多會抑制體內鉀離子的生成，使鈉離子升高影響血壓的穩定。

長時間儲存的醃製食品中也會生成較多的亞硝酸鹽，在酒精中難以代謝，排出會加重胃腸道的負擔和壓力，嚴重的也會誘發胃癌食管癌和口腔癌要發生。

（3）烤串

夏季喝啤酒吃烤串，絕對是人生的一大樂事，雖然啤酒和烤串一同吃，美味又可口，但經過燒烤後的食物，其中的營養物質以大幅度流失，會產生較多對身體有害的致癌物質。

一邊喝酒一邊吃燒烤，會擴張消化道血管，破壞消化道黏膜，刺激胃酸分泌，使胃壁粘膜受損傷，導致身體吸入大量致癌物質，增加自身患癌的風險。

（4）柿子

酸甜可口的柿子，深受眾多人的歡迎，柿子中含有較多對身體有益的營養物質，其中所含的鞣酸會與胃酸結合，產生化學反應生成較多不溶於水的沉澱物。

喝酒時吃柿子容易在腸胃中形成較多不容易消化和吸收的物質，導致胃腸道梗阻，加重腸胃的負擔和壓力。

（5）紅薯

紅薯作為常見的粗糧食物，冬季是吃烤紅薯的最佳時期，紅薯中含有較多的膳食纖維，多吃紅薯能夠起到潤腸通便的效果，提高腸胃蠕動能力。

剛飲酒後和飲酒三小時內最好不要吃紅薯，因為紅薯與胃酸發生反應後，會產生較多不溶於水的堅硬結塊，容易損傷消化道黏膜，與酒精結合後，也會加重腸胃的負擔，容易出現噁心，嘔吐，腹痛腹瀉等異常症狀。

（6）碳酸飲料

很多飲酒者為了緩解醉酒症狀，飲酒過程中會喝大量的碳酸飲料，這種說法是非常錯誤的，想要解酒的話，最好喝礦泉水或白開水，不要喝碳酸飲料。

碳酸飲料中含有大量的二氧化碳和多種對身體有害的物質與酒精結合後，會對肝臟產生較大的傷害，也會加重胃腸道的負擔，影響腎臟過濾代謝尿液的功能。

（7）西紅柿

西紅柿又被稱為番茄，其中含有較多的鞣酸物質，與酒精同時食用後，會在腸胃中形成較多不容易消化和吸收的成分，過量食用還會導致腸道梗阻，影響健康。

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為什麼喝酒之後不能吃消炎藥？

喝酒後吃藥相當於慢性自殺，特別是消炎藥。

醫生表示：服用抗生素類藥物期間，停藥7~10天以內都不能飲酒，臨床上許多抗生素類的藥物都能夠抑制酒精的代謝和吸收，導致大量乙醇蓄積產生雙硫侖樣反應。

輕度中毒患者會出現面色潮紅，眼結膜充血水腫，頭暈頭痛，噁心嘔吐，食慾不振，消化不良等胃腸道不適症狀。

嚴重的會出現血壓下降，呼吸抑制，心力衰竭，心臟驟停等臨床表現危及生命。

服藥後出現的雙硫侖樣反應的嚴重程度與用藥的劑量和飲酒的量成正比，雙硫侖樣反應常發生在用藥期間或停藥7~10天以內，因為藥物需要經過5個半衰期才能被徹底清除掉，同時被抑制的乙醇脫氫酶也需要4~5天的時間才能逐漸恢復，建議各位飲酒者服藥前後最好不要喝酒，喝酒後最好不要服藥，為了健康一定要牢記，以免危險發生。