孩子出現這些症狀，說明脾胃出問題了，媽媽一定要留心！

以前的孩子，尤其是農村孩子，大家都開玩笑說是放養，吃得不好穿得不好，但身體卻很棒。反觀現在的孩子，明明現在的生活條件越來越好，都是什麼東西營養就給孩子吃什麼，但是還是動不動就生病！隔三差五就感冒發燒、長得也是要麼胖要麼瘦卻很少健壯……

其實根源在於脾胃，中醫認為：脾胃五行屬土，屬於中焦，同為“氣血生化之源”，共同承擔著化生氣血的重任，是後天之本。脾胃強健則生長旺盛，脾胃虛弱則發育受阻，百病生！那麼作為家長，你知道怎樣判斷孩子脾胃好不好嗎？

一看形體

脾胃不好的人，是從外表就能看出來，有的過於消瘦，好像一陣風就能吹倒，有的很胖，看似體格龐大，但一點都不結實，屬虛胖。脾為後天之本，身體所需的氣血和營養都靠脾來運化，脾虛的孩子營養吸收不好，加上吃得少，容易瘦小，或虛胖，但是胖而無力，精神不好。

二看五官

1、面色萎黃

孩子的臉色暗淡發黃，可能是脾虛，如果沒有及時調理，臉色就會逐漸變成“萎黃”，即臉頰發黃、消瘦枯萎，這是因為脾的氣和津液都不足，不能給身體提供足夠營養造成的。

2、睡覺流涎

《黃帝內經》指出“脾主涎”，這個“涎”是脾之水、脾之氣的外在表現。一旦脾氣虛弱，“涎”就不聽話了，睡覺時會流口水。

3、口唇無華

《黃帝內經》中指出，“口唇者，脾之官也”、“脾開竅於口”，就是說，脾胃有問題會表現在口唇上。

一般來說，脾胃功能正常的人，嘴唇紅潤、乾溼適度、潤滑有光。如果孩子的嘴唇乾燥、脫皮、無血色、無光澤，就說明脾胃不好。

另外，口氣是否清新是脾胃健康與否的最直觀訊號。對於口氣難聞的孩子來說，調理胃中火氣是關鍵。

4、舌苔白厚

在中醫裡，這是一個最容易辯證的症狀了，伸出舌頭一看，就能知道身體的大致情況，當我們的寶寶舌苔非常厚重而且顏色還發白，大概就能判斷寶寶是積食了，也是脾胃不和的症狀！

三看生活狀態

飲食異

常

：容易食積，不愛吃飯，往往吃一點就飽了，也有的孩子表現得很能吃。

大便異常：

孩子大便次數多，且量大，飯後即拉；或者是便秘，大便粘膩，粘馬桶，不容易沖洗乾淨。都是由於脾胃功能差，營養不吸收造成。

睡眠不好：

古語講“胃不和，臥不安”。脾胃不好的人，睡眠質量也會降低，出現入睡困難、驚醒、多夢等問題。

性格異常：

精神不振，容易膽怯，容易頭昏昏沉沉，頭腦不清醒，說話聲音低微無力，聲音不夠洪亮。

改善措施

改善措施

注意保

：

要是孩子不注意保暖，導致寒氣入胃，會導致消化功能虛弱。

暖

現在的孩子大多喜歡在家裡，玩手機，看電視，玩電腦的，再加上生活壓力大，父母不一定有很多時間陪著孩子。在天氣好的時候，還是多帶孩子外出運動，可以增強腸胃，促進腸胃蠕動，就可以改善迴圈，讓孩子食慾變好，還能強身健體。

多做運動：

一定要控制飲食，減少肉類的攝入，多吃蔬菜。對於那些嚴重積食的孩子，連續吃一個禮拜的素都可以。同時，多吃粗糧、全麥食物，不要整天白米飯、白麵饅頭。對孩子來說，粗茶淡飯、五穀雜糧才是最好的。

飲食控制：

推拿療法有促進氣血循行，經絡通暢，臟腑調和之作用，家長可以根據孩子的症狀在健康管理系統取穴配合足貼推拿調理。

一定要記住脾胃有四怕：一怕生，二怕冷，三怕撐，四怕餓

溫馨提示

脾胃虛弱，常因先天不足或後天失調所致，故其調理也非幾日之功，應根據自身的症狀進行調治，不可同一而論。一般需時較長，應以月計。