每天為吃什麼發愁？去嘗試新的用餐方式吧

由於生活物質的不斷提高，人們也不僅僅追求吃飽，也在追求吃好。飲食選擇多了慢慢地也不知道該吃什麼，甚至有部分人為每天吃什麼而發愁。其實我們改變以下用餐方式同樣能夠讓我們吃的開心。

1。 在公園隨便吃頓晚餐

當你想到所有享受一頓飯的不同方式時，你有沒有想過在公園吃頓便飯？也許是和朋友，家人，甚至是一個人？雖然公園露天本身並沒有什麼特別之處，但在戶外吃晚餐卻有一些特別之處，微弱的燈光，和寧靜的夜晚，大自然往往會讓人感覺很棒，在公園也能感覺很好。你不需要在一個隱蔽的森林或海灘上。大自然無處不在，萬物皆有，包括路邊的草和樹。下次你覺得需要一點情緒助推器的時候，把你的晚餐帶到公園，享受安靜的戶外用餐。你可能會喜歡在外面吃飯，有一個戶外廚房，也開始在外面做飯。你不必總是去燒烤店，你可以買一個小型燒烤架，自己做燒烤，而且還便宜。

2。在光線較暗中用餐

有人說當你遮蔽了你的一些感官，你的其他感官就會增強。這是非常正確的，特別是當你擋住視線的時候。無論你戴著眼罩還是坐在黑暗中，一旦你的眼睛不能再看，你的聽覺、味覺、嗅覺和觸覺都會開始敏銳起來。與其他感官相比，擋住你的視線是很特別的。看不見什麼都能增強你的其他感官。視覺往往會壓倒你的其他感官，所以當你擋住視線時，你的其他感官會強烈地浮現出來。

研究表明，只要90分鐘失明，你的聽力就會提高。在黑暗中用餐是你必須提高感官的最不可思議的經歷之一。想象一下在餐館裡享受一頓三道菜的大餐吧……完全在黑暗中。這正是人們在“黑暗中的用餐”活動中所做的，比如2022年2月在華盛頓州西雅圖舉行的那次活動。在黑暗中吃東西的神奇之處在於，你的嗅覺和味覺都會增強。由於嗅覺是味覺不可或缺的一部分，這將大大提高你的用餐體驗。雖然許多餐館定期舉辦這類活動，但如果你幸運的話，你會發現一家完全致力於在黑暗中用餐的餐廳。

3。 不用餐具，直接用手

如果你從來沒有用手吃過東西，你至少會想嘗試一次。在一些國家，比如衣索比亞、印度，人們用手吃飯，很少使用餐具。當你用手吃東西時，這種發自內心的體驗會讓你覺得自己和食物的聯絡更緊密。吃什麼並不重要——試著用手吃，看看感覺如何。

4。 在按摩浴缸裡吃東西在一個涼爽的日子裡，你只是想暖和一下，為什麼不和你一起在按摩浴缸裡吃頓飯呢？你可以在熱水裡放鬆，不用出來就能吃東西。這聽起來可能有點傻，但最好在放鬆的時候吃，這樣就不會干擾你的消化。

你下一頓飯要怎麼吃？無論你是在黑暗中吃飯，還是在森林裡做飯，還是在按摩浴缸裡吃午餐，下一餐嘗試一些新的東西。大膽一點，嘗試一些你以前從未經歷過的事情。你可能會找到一種新的用餐方式。