常見的一級致癌物，或許藏在三個地方，你或許經常接觸

癌症是目前醫療上比較常見的一種疾病，它的發生和家族遺傳、長時間的接觸有輻射的物品、接觸化學制劑，以及日常飲食中含有致癌物質等有很大的關係。在患上癌症後，若是在早期及時的治療還有較大的治癒可能性，但若發展到中晚期，患者的生存率就會大大降低，一般是無法治癒的，對人們的身體健康及生命安全造成很大的影響。

隨著現在患有癌症的患者越來越多，對會引發癌症的原因，很多人也越來越關注，就有人想透過提前預防的方法，來降低患癌的風險，現在就讓我們來聊聊常見的一級致癌物，以及這些物質會藏身在什麼地方，說不定其中就有你經常會接觸的東西。

常見的一級致癌物，容易藏在三個地方

生活中存在種類非常多的一級致癌物，比如黃麴黴毒素、環孢素、亞硝酸鈉、苯並芘、二噁英、亞硝胺、尼古丁等，都屬於一級致癌物質，而這些物質和日常生活息息相關。下面就讓我們來看一下這些致癌物質容易藏在哪三個地方。

一、藏在日常飲食中

一級致癌物的藏身地方和食物有很大的關係，比如說放置時間比較久的食物，已經開始發黴了，如腐爛的玉米、糧食、蔬菜、魚肉、牛奶等，其中就可能會含有黃麴黴毒素、亞硝胺等有害物質，還有就是燻烤類的食物，如烤魚、烤肉，以及油炸食品、醃製的食品，其中含有苯並芘、亞硝酸鈉等致癌物質。

若是平時經常喜歡在外面的路邊攤吃飯，或者是喜歡吃油炸的食品，不注意飲食衛生，就可能會攝入這些有害物質，從而引發癌症，所以想要預防患癌，就需要調整好飲食習慣。

二、藏在居住環境中

一級致癌物除了會藏在食物裡面外，平時的生活環境中也會有致癌的成分，比如說剛剛鋪好的馬路，因為鋪路的主要材料是焦油和瀝青，而這兩種材料中含有二噁英，屬於致癌物質。還有就是一些人喜歡將用掉的塑膠袋燒掉，這是一種非常不環保的行為。塑膠袋在被焚燒後，也會形成二噁英，被吸入體內後，就會增加患癌的風險，即使沒有經過高溫，這種物質也具有比較強的揮發性，經常接觸劣質塑膠製品，也容易致癌。所以平時最好不要經常去剛剛鋪好的柏油馬路，也不要焚燒塑膠產品，減少使用塑膠製品，也是對環境保護和人類健康的貢獻。

三、藏在不良生活習慣裡

除了生活以及飲食當中會存在一級致癌物，平時不良的生活習慣，也可能會接觸致癌物質，比如說抽菸這種壞習慣。香菸中含有大量的尼古丁，若是長時間吸菸，就會使體內尼古丁含量增高，從而增加患肺癌、口腔癌的風險。所以為避免經常接觸尼古丁，最好的方法就是戒菸。

致癌物離我們如此之近，應該如何預防？

我們應當對容易潛藏致癌物的地方及時遠離，前面所說的三種情況是生活中最容易接觸致癌物的，在瞭解之後就應當規避。除此之外，不要長時間的接觸有輻射的物品，如紫外線，也不要接觸接觸化學物質，如甲醛。平時可以多吃點含有蛋白質的食物，並加強體育鍛煉，可以提高身體的抵抗力，從而有效地預防癌症。平時還可以定期入院體檢，在發現異常後及時治療。