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懷孕後上班要注意這4個細節,對自己和胎兒都好

2022-10-05由 寶寶知道 發表于 漁業

剛懷孕可以在電腦前工作嗎

作者:寶寶知道 孕期知識庫

懷孕是女人一生中最幸福的事情之一,能深深地體驗到一個小生命在身體裡慢慢生長的過程。不過,懷孕也是一件很辛苦的事情,很多孕媽在剛懷孕的時候就會出現一些妊娠反應。為了腹中的胎兒能夠健康發育,孕媽們要注意日常生活中的一些細節,尤其是懷孕後仍在上班的孕媽,這4個細節一定要注意,對自己和胎兒都好。

懷孕後上班要注意這4個細節,對自己和胎兒都好

1、辦公物品常消毒

像辦公室的座機、電腦或者是自己的手機都是工作中每天都要使用的物品,它們除了具有輻射外,還攜帶著大量的細菌,會對孕媽和胎兒的健康造成威脅。因此,孕媽們要經常對這些辦公物品進行消毒,可以採用酒精輕輕擦拭。

2、離影印機遠點

影印機也是上班族孕媽們經常要用到的東西,大家都知道影印機會產生強大的輻射,對孕媽和胎兒的影響甚大,不僅如此,影印機啟動時還會釋放少量的有毒氣體,嚴重危害孕媽和胎兒的健康。職場孕媽要儘量遠離影印機。

3、避免重體力勞作

有的女性在工作中可能會幹一些重體力活,但是懷孕之後一定要小心謹慎,特別是孕期前三個月,要避免做一些搬運重物等重體力的事,以免影響胎兒。如遇到重活時,應該說明原因請別人代勞,相信別人也會樂意幫你的。

4、做好防輻射工作

為了自己和胎兒不受到輻射的影響,很多上班族孕媽會穿馬甲、圍裙等防輻射裝備。但是這些裝備的效果並沒有確切的證明,想要減少輻射關鍵還是得遠離輻射源。電腦是上班族每天都要長時間“親密接觸”的輻射源,孕媽要儘量減少使用電腦的時間,養成使用完畢隨手關機的習慣,或者將工位調整到離電腦遠的位置,避免被電腦“包圍”,減少輻射。

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