半夜驚醒，是焦慮症變嚴重了嗎？

最近總是半夜驚醒，是因為我焦慮了嗎？這段時間工作壓力特別大，心裡總是煩躁焦慮的很。

確實，焦慮症一旦發展到重度，之前的一系列反應會無限放大，其中一個軀體表現就是總會半夜驚醒。

可以說重度焦慮症，比一般焦慮症的後果要嚴重得多，是人類健康的一大殺手。當然，除了半夜驚醒外，重度焦慮症還會表現以下4個特點：

第一、緊張

重度焦慮者會感到非常的緊張、躁動不安，情緒特別敏感，一點點小刺激就能暴跳如雷，嚴重缺乏耐心和安全感，給人感覺很固執和剛愎自用。

第二、惶恐

重度焦慮者會

莫名其妙

地感到惶惶不可終日，宛如熱鍋上的螞蟻，坐立不安、心神不定、搓手頓足、走來走去，軀體表現非常嚴重，一刻也不得安寧。

第三、驚恐

重度焦慮者會極度不安，整天顯得憂心仲仲，唉聲嘆氣，呼吸不順暢，有一種說不出來的恐懼和難受，總感覺會有什麼災難要發生，會有什麼不幸的事落在自己頭上，很害怕。

第四、軀體症狀

重度焦慮者軀體表現非常嚴重，嚴重的入睡困難，甚至半夜驚醒，心慌胸悶嚴重，甚至尿頻、手抖，全身疲憊。

重度焦慮者往往文化水平較好。因為越是文化高，工作越繁忙，社會壓力越重，往往發展成了重度焦慮症還不知道。

如果你出現以上4種情況，說明你的焦慮程度可能已經到達重度了，一定要重視起來。

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我是中醫專家【付桂玲】

北京昌平中西醫結合醫院中醫科【主任醫師】

中國中醫科學院【研究生畢業】

從事中醫臨床工作【20+年】

治癒抑鬱焦慮失眠患者【10000+例】

如果您想了解：

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抑鬱##憂鬱##焦慮##焦躁#

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易醒##早醒#

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