身體出現這5種徵兆，或是糖尿病正在“惡化”，請警惕併發症

導語

：關於糖尿病，相信大家都不陌生，有著“富貴病”之稱。根據國際糖尿病聯盟統計，我國糖尿病的發病率為10。9%，糖尿病患者的總人數已高達1。1億。

今天

小編就與大家一起詳細地來了解下糖尿病。

關於糖尿病

【糖尿病是什麼？】

糖尿病是以慢性血糖升高為特徵的代謝性疾病，

它是由於胰島素分泌和作用缺陷所引起的。

【糖尿病引發的因素有哪些？】

1、遺傳因素：糖尿病是具有一定的遺傳性的

，若父母雙方均是糖尿病患者，那麼後代患上糖尿病的機率要比正常家庭的孩子要高許多，也有些糖尿病患者是隔代遺傳引起的。

2、肥胖：

肥胖人群的皮下脂肪與內臟脂肪組織過多，會明顯加重胰島素抵抗，胰島素抵抗是糖尿病發病的重要原因素之一。

3、攝食過多：

若人們平日裡的飲食習慣不好，喜歡吃一些高糖、高熱量、高脂肪的食品，就會使人們出現肥胖的情況。

而

體內聚集過多的脂肪，就會降低人們對於胰島素的敏感程度

，這個時候就會讓人體內血糖不受控制，血糖會偏高乃至患上糖尿病。

4、運動過少：

現在很多人由於工作時間比較緊張，所以根本沒有時間運動，

然而運動量過少，就會導致肥胖的出現，也會讓身體對胰島素出現不敏感的現象

，最終就會導致糖尿病的發生。

5、年齡因素：

年齡也是糖尿病的發病因素之一，例如說二型糖尿病的發病率會隨著年齡的增長而提高，通常情況而言，45歲左右的人群是二型糖尿病的發病人群。

很多人都認為，大部分人都是在60歲之後才會得糖尿病，但實際上並非如此，

只是隨著年齡的增加，患病的機率也會提高。

身體出現這5種徵兆，或是糖尿病正在“惡化”，請警惕併發症

徵兆一：視物模糊

睡眠不足或用眼過度都能夠導致視物模糊，但是除了這些因素以外，若還會出現視物模糊，並且越來越重的情況，那可能就是患上了糖尿病視網膜病變，且病程越長出現的機率越高。

建議糖尿病患者，每半年複查一次眼部。

徵兆二：雙腳出現潰瘍傷口

糖尿病患者若發現自己雙腳有潰瘍傷口形成，而且傷口很難癒合的話，就要注意了，這很可能是血糖過高引發併發症導致的。

人的雙腳是糖尿病的靶器官，在血糖不斷升高的時候雙腳就會受到刺激而發生病變，

明顯的特點就是潰瘍傷口形成，有時還會感覺到雙腳部位的皮膚髮癢，麻木。

徵兆三：經常胸悶、乏力

對於糖尿病患者來說是極易容易患上心血管疾病的，如果患者出現了糖尿病性冠心病等併發症，就可能會因心臟功能降低、血液供應不暢而導致胸悶、乏力。

因此，若患者經常有此感覺，

一定要提高警惕，控制血糖穩定，防止心臟繼續受到損害。

徵兆四：出現了厭食問題

在平時生活中，糖尿病患者如果是出現很難解釋的厭食問題的話，就要注意了，很可能是酮症酸中毒所導致的。

酮症酸中毒是慢慢形成的

，酮體在血液中會有所增加，就會導致人們飯量有所減少或是厭食，甚至可能會危及生命。

徵兆五：手腳冰冷，麻木

當糖尿病來臨的時候，血糖值會有所上升，這時手腳神經就會發生病變。

一側肢體麻木，無法自由控制的時候，是腦血管併發症的前兆。

一定要立即去醫院檢查血糖濃度，以避免造成嚴重的後果。

延伸：糖尿病患者吃什麼好？3種食物可選擇，不用擔心升血糖

1、柚子

柚子是一種十分有營養的水果，富含維生素C，具有開胃健脾，提高身體的抵抗力和免疫力的作用。

而

糖尿病患者體內維生素C的含量較低，所以柚子是一個非常不錯的選擇，

柚子含有豐富的維生素C、鉻等營養物質，可以降低血液膽固醇，降低血糖，是糖尿病患者可以放心食用的水果之一。

2、藍莓

藍莓是一個新興的水果，它的營養價值極高，味道也極其美味，而且根據研究發現，藍莓裡面含有一種特殊的物質——

類黃酮

，這種物質抗氧化性很強，

對於胰島素抵抗的情況具有一定的改善作用，從而起到降糖的作用。

此外，藍莓裡面還含有豐富的維生素A與青花素，能夠改善視力，對於糖尿病患者來說多吃一些藍莓，

也可以起到預防視網膜病變的作用哦。

3、山楂

若有糖尿病的話，平時不妨適當吃吃一點山楂。山楂裡面含有豐富的

果酸

，除了開胃、促消化以外，還能夠獲取裡面的

黃酮類物質，這些物質獲取量充足能夠促進血管健康，防止血脂水平過高對血管造成了損傷。

所以，對於糖尿病患者來說，平時可以適當吃一點山楂來調養身體，可以幫助儘快控制血糖。

結語：

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