寶寶不願意咀嚼食物怎麼辦？這麼做訓練寶寶的咀嚼能力！

寶寶不願意咀嚼食物怎麼辦？很多家長因為擔心寶寶的咀嚼能力弱，總是給寶寶提供稀爛或很軟的食物，寶寶沒有機會接觸較幹或較硬的食物，咀嚼能力肯定會受影響，同時也不再願意咀嚼食物，吃到硬一點的食物就會吐掉。那麼，寶寶不願意咀嚼食物怎麼辦呢？

4-6個月訓練口腔動作

很多家長因為擔心寶寶的咀嚼能力弱，總是給寶寶提供稀爛或很軟的食物，寶寶沒有機會接觸較幹或較硬的食物，咀嚼能力肯定會受影響，同時也不再願意咀嚼食物，吃到硬一點的食物就會吐掉。所以，家長應該有意識地訓練寶寶的咀嚼能力。

4～6個月：

1、建議從4個月大開始（如果有過敏體質可從6個月大開始），媽媽就要開始給予寶寶糊狀或泥狀等奶類之外的食物，讓寶寶有機會訓練口腔的動作。為了配合寶寶的嘴巴大小，建議媽媽使用小型、材質安全且較淺的湯匙來餵食。

2、剛開始寶寶或多或少會將食物頂出或吐出，媽媽不用灰心，也不要太心急，只要每天嘗試就會發現寶寶吃進食物的機率越來越高。果汁或菜湯類的食物，媽媽可以用小湯匙來餵食。

3、到了6個月大左右，媽媽可以準備一些小牙餅，讓寶寶自行抓握、塞進口中，幫助寶寶訓練手眼協調的能力。

輔食形態多為：

流質或半流質，如：米麥粉糊、蘋果泥、果汁、菜湯、合適的牙餅等。

7～9個月培養咀嚼能力

7個月大的寶寶也開始長牙了，此時期寶寶咀嚼及吞嚥的能力會較前一個階段更進步，寶寶會嘗試以牙床進行上下咀嚼食物的動作。

訓練方式：

1、媽媽可以提供更為多樣化的輔食，並讓輔食的形狀較4～6個月大時更硬或更濃稠些。

2、提供寶寶一些需要咀嚼的食物，以培養寶寶的咀嚼能力，並能促進牙齒的萌發。媽媽除了喂寶寶吃食物之外，如果寶寶已長牙，也能夠提供寶寶一些自己手拿的食物，例如水果條或小吐司。

3、因為長牙，寶寶可能會覺得不舒服，可以供給嬰兒一些磨牙餅乾、烤饅頭乾等稍有硬度的輔食，透過咬、啃這些食物，刺激牙齦，幫助乳牙萌出，改正咬奶頭的現象。而同時也及時地訓練了嬰兒的口腔咀嚼功能。

輔食形態：

半流質或半固體，如菜泥、較粗的果泥、水果條、麵包片、豆腐與稀飯等。

10～12個月選擇成人化食物

寶寶已經長出4～6顆牙，咀嚼能力及口腔動作更加協調，寶寶會嘗試先咬碎或咬斷食物，再進行簡單咀嚼的動作。

訓練方式：

1、寶寶的副食品已漸進到成人化的階段，不過，原則上，不易消化或太油膩的食物還是不適合讓寶寶吃。

2、可以選擇成人化的食物中，較軟、較易咀嚼的食物。除了大人幫忙餵食之外，也可以培養寶寶自己進食的能力。

3、媽媽不妨為寶寶另外準備一個防水圍兜以及一支適合抓握的小湯匙，讓寶寶自己也舀食物來吃，這樣還能訓練寶寶手眼協調的能力以及自理能力。

4、三餐漸進改以輔食為主，牛奶為輔，一天約提供3~4次輔食，2次牛奶。開始訓練寶寶改用水杯喝水，最初可先用裝有吸管的水杯，慢慢再改為一般的鴨嘴杯。

輔食形態：

以半固體或固體為主，如：軟麵條、蔬菜粥、肉粥、肉泥、蒸蛋與煮爛青菜等。

12個月以上讓寶寶習慣吃固體食物

過了1歲，寶寶已經慢慢可以處理成人化的食物，同時越來越善於利用牙齒，另外，這個階段寶寶也有不錯的模仿能力，家長不妨常常做示範動作，提醒寶寶要把食物咬一咬、嚼一嚼，讓寶寶能夠順利轉換到一般的正餐食物。

訓練方式：

1、提供給寶寶長條的水果、煮過的蔬菜段或稍硬的餅乾，讓寶寶習慣吃固體的食物。只要寶寶願意，可以提供大人化的食物給他，不過，還是要觀察一下寶寶的消化吸收反應。

2、大概到寶寶1歲半左右就能完全提供和大人一樣的食物，只是有些食物需要幫寶寶切成合適的大小或塊狀，但不要切得太細。

3、提供寶寶比較容易舀或抓握的食物，最好讓寶寶學習自己進食。平時可提供寶寶一些訓練或刺激口腔動作的玩具，例如小喇叭、哨子等，也可以教寶寶吹紙片、泡泡等。

輔食形態：

以固體為主。可給予易消化的六大類食物。例如魚肉、白飯、切成段青菜、切成塊水果。（圖文來自網路）