秋月梨是一種什麼梨，有什麼營養價值？建議看看，對身體好處不少

一談到梨這種水果，大家應該會想到雪梨、豐水梨或者香梨吧？這些梨的口味不錯，是平時經常可以見到的。不過，有多少人瞭解秋月梨呢？如果愛吃梨的話，或許知道這個品種，但是相對於前面提到的那些梨，秋月梨似乎名聲並沒有那麼大。

有人會問秋月梨是一種什麼梨？實際上，秋月梨是國外引進的一種雜交品種的梨，所以有許多人不認識它，這比較正常。秋月梨通常在每年的9月至10月成熟，到了秋天特別適合吃秋月梨。

初步認識秋月梨之後，接下來讓我們再來看看這種梨有什麼營養價值，想必不少人也比較關注這個問題。感興趣的話，讓我們一起看一下吧。

01

生津止渴

到了秋天特別容易口渴，這跟秋天的乾燥氣候有關。碰巧的是，秋月梨正好在這個季節成熟，這種水果比較止渴，很適合這個季節食用。這是因為，秋月梨的水分含量很高，一口咬下去汁水四濺，回味無窮。

相對於直接喝水，吃秋月梨或許會更止渴。由於梨水中含有一些糖分，同時還具有一些營養元素，所以更利於身體吸收，止渴效果會更好一些。因此，在秋天感覺有些火氣的話不妨吃一些秋月梨，不僅可以去火，還能平復心情哦。

02

讓身體更強壯

經常食用秋月梨的話還能讓身體變得更強壯。這是因為，秋月梨中含有豐富的硒、鐵、鈣以及磷等微量元素，同時還富有多種維生素，這些都是身體所需的營養物質。平時如果有吃秋月梨的習慣的話，那麼身體可以獲取到更多營養，自然可以改善身體的狀況。

因此，秋月梨是一種老少皆宜的水果，不管是中老年人還是小孩，平時建議吃一些秋月梨，既品嚐到了美味，同時對身體有好處，一舉兩得。

03

通便

不少人有便秘的問題，一部分原因是由飲食結構不合理導致的。秋月梨中富含膳食纖維，同時還具有一定的阿拉伯膠，所以吃秋月梨具有通便的效果。平時要是覺得排便困難，不妨吃一些秋月梨，這樣可以緩解便秘的狀況。

當然，由於膳食纖維能促進腸道蠕動，所以吃秋月梨還能讓胃口更好，吃飯更香哦。

看完上面的介紹之後，大家應該認識秋月梨這種水果了，同時也瞭解了秋月梨的一些營養價值。平時去水果店或者逛超市的時候可以順帶看一下是否有秋月梨，如果有的話可以買一些，家人們可以一起吃。當然，如果沒有看到有賣秋月梨也不用急，文末這家店推薦給大家。

這家店的秋月梨人氣比較高

，水果的品質很不錯，自己買過幾回。手機上操作很方便，大家可以進去看一看，順帶領個券也是好的。售價方面，這家店的秋月梨品質對得起它們的價格。不過，這也已經很實惠了，大家可以對比下。

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