30秒就能看血壓！Amazfit 躍我 GTR 4評測：千元全能智慧手錶首選
2022-09-27由 快科技 發表于 漁業
正常的血氧值是多少
一、前言：血壓不容小覷 Amazfit躍我新品給你帶來全面的健康功能
如今的智慧手錶市場，同質化越來越嚴重，各個品牌都開始推出創新的功能，例如獨立導航、車機互聯等。
一直以“科技連線健康”為使命的華米科技，並不同於其他手錶廠商的多元化設計思路，在智慧穿戴領域的核心定位是聚焦健康。
在我國，高血壓患者超過2。7億，知曉率僅 50% 左右，包括“隱匿性高血壓”和未經正規篩查確診的真正的高血壓人群在內，可以引起多種與動脈硬化相關的疾病。而對於我們百姓而言，甚至很多人都沒有正規測量過血壓。
華米旗下的Amazfit 躍我智慧手錶，曾在去年率先首發了血壓健康研究。
今年9月19日，華米科技釋出了旗下新款智慧手錶——Amazfit 躍我 GTR 4，支援上代Pro版本才有的血壓健康研究，包括夜間自動篩查，而除了在健康功能上更加豐富，外觀設計上也有著不小的改變。
它定位於商務運動，可以說是在千元檔最值得考慮的智慧手錶產品。
1、引入賽車競技元素 偏向潮流範
Amazfit 躍我 GTR 4在外觀上與前代有較大差異，首先是將2。5D螢幕改為了平面，邊框引入流線型設計，整體造型圍繞賽車競技元素。
不同於前三代的時尚設計風，這一代的設計更偏向於動感潮流風格，提供銀翼黑、競速灰兩種配色風格。
Amazfit 躍我 GTR 4的錶冠與前代也大不相同。前代採用的是橢圓形數字表冠，而這一代選用了燻黑鍛造風格，錶冠的頂部選用經典紅色元素。
下方的運動按鍵則採用了扁平化的設計，相比前代的圓形錶冠佩戴更為舒適。
2、加入血壓健康研究 健康管理更全面
Amazfit 躍我 GTR 4繼承了前代GTR 3 Pro首發並備受好評的血壓健康研究，搭載 PumpBeats血壓監測引擎。
華米透過與北京大學第一醫院合作，共同研究腕部智慧血壓手錶在未診斷高血壓人群中對高血壓的篩查作用，加入研究並校準後便可進行測量，讓使用者在測量體驗上更加便捷、高效。
同時，在夜間睡眠時，Amazfit 躍我 GTR 4還可自動監測血壓健康，記錄完整的血壓健康狀況，晝夜守護健康。
3、獨立麥克風與揚聲器 支援藍芽通話
前代的GTR 3沒有麥克風與揚聲器，這一代Amazfit 躍我 GTR 4補全遺憾，加入了獨立麥克風與揚聲器。
透過手機藍芽連線實現接、打電話，並且內建網易雲音樂，可以將我們喜愛的音樂儲存在手錶上。透過手錶揚聲器或連線藍芽耳機播放，隨時隨地欣賞音樂。
此外在運動方面，Amazfit 躍我 GTR 4還擁有高精度的運動心率、健身房運動訓練等，並支援六星雙頻精準定位。
以下是Amazfit 躍我 GTR 4的具體引數：
二、外觀：更大的螢幕 競速流線設計盡顯潮流風
Amazfit 躍我 GTR 4正面採用一款1。43英寸的AMOLED螢幕，畫素密度達326PPI，顯示效果更為細膩，並且是首款在螢幕玻璃蓋板上做 AG工藝的智慧手錶。
在錶盤的周圍運用了光啞一體的刻度表圈，在光線的照耀下帶來了獨特的觀感。
Amazfit 躍我 GTR 4的表身由精密 CNC 工藝切割而成的一體化鋁合金打造而成。
邊框採用了潮流的賽車競技元素，更為符合當代年輕人的審美。
手錶的背部凸臺是雙三色燈4通道 BioTracker 4。0感測器，以及兩顆磁吸充電介面。
由於採用了一體化的封閉式設計，也給手錶的防水效能提供了更高的保障。
Amazfit 躍我 GTR 4的防水達到 50 米，並可以提供更精準的游泳心率，游泳時可自動識別泳姿，記錄心率、趟數、SWOLF值等資料，幫助使用者提升游泳能力。
手錶側邊的兩顆按鍵不同於前代的設計，採用不鏽鋼數字表冠，中間輔以取自賽車的經典紅色元素作為點綴，整體使用了燻黑鍛造風格，競速之感一觸即發。
我們快科技收到的版本是尼龍織帶材質的錶帶，寬度為22mm，材質柔軟，透氣性強，而且還方便清洗。
錶帶採用快拆式設計，擁有氟橡膠、尼龍材質供使用者選擇。
Amazfit 躍我 GTR 4配有磁吸式充電器，據官方宣稱，手錶的充電時長能夠控制在2小時以內。
三、新增血壓監測：夜間篩查 健康管理更方便
Amazfit 躍我 GTR 4將前代GTR 3 Pro的血壓健康技術傳承了過來，搭載 PumpBeats 血壓監測引擎，可以記錄使用者血壓變化及規律，操作簡單、測量方便、無感監測，可以隨時瞭解自己的血壓情況，及時對個人健康做出判斷。
使用前，需要提前在ZEEP APP中加入血壓篩查研究，並每天早、晚個進行2次血壓監測。
其次，首次使用時需要配合上臂式醫用血壓計進行3次校準，並手動輸入至APP中，Amazfit 躍我 GTR 4將深度學習並進行30秒的自動校準。
校準完成後，就可以使用該功能了。
為了確保測量資料的準確，需要至少每28天校準一次，也就是重複上述的配合上臂式醫用血壓計測試3次血壓資料。
經過測試，Amazfit 躍我 GTR 4在30秒內便可以得出血壓資料，並且給出的資料與專業血壓儀測得的資料偏差並不大。
同時，我們也可以在ZEEP APP中檢視血壓結果，每日會做出收縮與舒張壓的最高數值與最低數值的統計。
畢竟是基於佩戴者的資料評估與演算法的結合，血壓健康研究功能建議佩戴者本人使用。
另外，血壓健康研究應用及躍我 GTR 4 為非醫療器械產品，所提供的血壓測量、血壓校準都是用於血壓篩查專案，僅供參考，不作為診斷和治療的依據。
四、健康：一鍵測量五大指標 多項資料一手掌握
——心率、血氧、壓力監測
作為智慧手錶，常規的心率、血氧飽和度與壓力檢測三項健康監測當然也是必不可少。
得益於Amazfit 躍我 GTR 4搭載的全新的雙三色燈4通道 BioTracker 4。0 高精度生物追蹤感測器，可以實現更精準的健康資料採集能力。
Amazfit 躍我 GTR 4支援全天候心率監測，透過Zeep APP可實時檢視心率波動情況。
手錶會記錄下靜息心率、平均心率、最高心率以及最低心率，當心率過快或過緩時，手錶會自動發出提醒，來警示使用者此時的心率波動處於異常情況。
手錶支援全天候的血氧飽和度監測，最快僅需要15秒便可以得到資料，得益於新感測器的加入，相比於前代的監測速率要快了不少。
血氧飽和度是呼吸迴圈的重要生理引數，代表了血液能夠攜帶輸送氧氣的能力。人體正常血氧飽和度為95%以上，血液中含氧量越高，人的新陳代謝就越好。
當然，人的血氧飽和度是實時變化的，例如白天會達到最高值，夜晚則會降到最低值。
手錶不僅會記錄血氧飽和度的最高與最低值，還能夠計算出當日的平均值。
當平均值低於標準數值時，手錶依然會做出震動以及聲音提醒，以警示我們適時調整身體狀況。
如今我們生活在快節奏時代，日常的壓力難免少不了。
Amazfit 躍我 GTR 4同樣支援全天候的壓力監測，在後臺能夠生成當日壓力圖，方便我們實時回看。
——一鍵測量
另外，華米手錶有一項專屬功能——一鍵測量。
經過60秒的檢測，可以得到我們的心率、壓力、血氧飽和度、心臟健康狀況、呼吸頻率五大健康指標。
相比其他品牌的智慧手錶，避免了一項一項的頻繁測試，多項資料一手掌握。
——睡眠監測
Amazfit 躍我 GTR 4支援全天候睡眠監測，無論是午休還是夜間睡眠，手錶都可以精準識別，並記錄實時的睡眠資料。
同時，手錶支援睡眠質量監測，智慧識別深度睡眠、淺度睡眠、快速眼動以及清醒狀態，透過手錶中的“睡眠”應用生成柱狀圖與條形圖，以更加直觀的資料展現給使用者。
當然，睡眠中的健康監測也是非常有必要的。
手錶能提供實時監測夜間睡眠的血氧與心率變化，對睡眠質量進行評估，並實時監測到睡眠中的呼吸頻率以及鼾聲監測，智慧判斷鼾症發生的風險等級。
結合ZEEP APP，睡眠資料輕鬆掌握，並可以檢視以往的睡眠質量記錄。
此外，Amazfit 躍我 GTR 4新增了“定製個人睡眠計劃”功能，主要是針對倒班的人群特意加入的新功能，睡眠計劃以周為週期，可設定每日不同的睡眠時長，讓手錶定時自動記錄睡眠監測狀態狀況，裝置基於計劃時段監測你的睡眠。
——PAI 健康評估系統
華米手錶獨有的另一項功能，PAI 健康評估系統，是基於心率資料，結合每日活動強度以及個人生理資料多維度 動態綜合評估，得出個人生理活動指標 PAI 活力指數。
透過PAI活力數值，可以展現出我們日常中的身體狀態，讓你係統全面地瞭解近期的身體健康情況。
PAI根據個人過去7天的活動量進行計算，正常來說，每個人的最終目標應當每天保持 PAI 在100 或者更高的值。
任何能夠加速心跳的日常活動和專項運動都可以讓我們獲取PAI，當我們保持高心率的時間越長，獲得的 PAI就越多，這樣就可以在更短的時間內透過增加運動強度變得更健康，患高血壓、心臟疾病和 II 型糖尿病的風險更低。
五、運動：多場景運動自動識別 雙頻定位精準迅速
Amazfit 躍我 GTR 4內建PeakBeats 專業運動演算法，並提供高爾夫揮杆、健身房力量訓練、操場跑圈、帆船、游泳、高山滑雪等 150+ 種運動模式。
輔以華米科技自研的 ExerSense AI 引擎，可智慧識別 8 種運動模式，即健走、室內步行、戶外跑、跑步機、戶外騎行、泳池游泳、橢圓機、划船機，無需手動開啟，便可自動記錄對應的運動資料和運動軌跡（室內運動不會記錄運動軌跡）。
Amazfit 躍我 GTR 4採用全球首創的金屬機身雙頻右旋圓極化GPS天線專利設計，可以無損接收訊號，有效提升定位訊號強度。
Amazfit 躍我 GTR 4 支援六大衛星定位系統，可以在全球實現更快的搜星速度、更精準的定位能力。
其採用的 L1 + L5 雙頻 GPS 技術能夠減小電離層誤差，降低地面多徑誤差，改善外界環境對手錶定位的干擾。
經過我們的騎行測試，在城市道路上全程沒有出現掉星以及斷連的情況。
如上圖所示，在手錶中可以看到騎行的軌跡、距離、時長以及配速等資訊，並在運動結束之後，自動生成運動軌跡動圖。
在ZEEP APP中，可以看到更豐富的資料，騎行運動在地圖中生成動圖，生動地展現我們的騎行路線，還可以看到我們騎行過程的配速、實時心率以及海拔高度等資訊。
當我們在進行戶外跑和戶外騎行等運動時，Amazfit 躍我 GTR 4 會在運動中實時語音提醒，無需操作手錶即可知曉運動時長、安全心率、距離、能量補給、飲水等使用者關心的運動資料。
六、特色功能體驗：人性化的語音助手 多款應用任意下載
——晨間速報
Amazfit 躍我 GTR 4 新增了晨間速報功能，每天早晨起床後，手錶先推送當日的日程、睡眠狀況、天氣等資訊，精氣滿滿，助你合理安排一天的作息。
——離線語音助手
Amazfit 躍我 GTR 4內建離線語音助手，我們抬腕即可喚醒，對手錶直接說出需求，例如查天氣、開啟跑步模式、開啟睡眠模式、明天10點的鬧鐘等等。
有了離線語音助手功能，將徹底改變智慧手錶的操控的方式，抬起手腕，一說即達，方便快捷。
——錶盤與應用商店
Amazfit 躍我 GTR 4內建多種錶盤供使用者下載，包括動態錶盤、自由風格混搭、自定義背景錶盤盤、運動健康、現代簡約、經典珍藏等多種風格供使用者選擇，內建200+錶盤與30+動態錶盤，總能找到適合你的錶盤風格。
Amazfit 躍我 GTR 4所搭載的Zepp OS系統配有應用商店，提供娛樂、工具、健康等多維度的第三方實用小工具，方便快捷。
使用者甚至還可以基於 Zepp OS 的開發平臺，定製個性化手錶應用親自設計獨一無二的專屬錶盤。
——移動支付
Amazfit 躍我 GTR 4提供微信與支付寶移動雙離線支付，向右滑動螢幕便可快速開啟，並支援條形碼與二維碼的雙碼顯示，適合更多的應用場景。
——通話及音樂
另外，Amazfit 躍我 GTR 4由於加入了麥克風與揚聲器，也讓手錶得到了藍芽通話功能。
在手錶的電話介面中，可以新增常用聯絡人，具備獨立的撥號按鍵，同時也可以檢視以往的通話記錄。
有了獨立的揚聲器，音樂功能也少不了。
Amazfit 躍我 GTR 4透過ZEEP APP將喜愛的音樂儲存在手錶中，並可以新增至手錶收藏以及運動歌曲，當我們運動時可選擇播放我們新增的音樂合集。
——NFC
Amazfit 躍我 GTR 4與前代一樣，支援全功能NFC，可在APP中新增公交卡與門禁卡，其中公交卡支援到40多張不同地區公交卡，覆蓋300多個城市，如果你是旅行達人或商務人士，那麼一款手錶便可以讓你走遍所有城市。
七、充電與續航：1。5小時充電 14天續航輕鬆達成
——續航測試
Amazfit 躍我 GTR 4內建一塊475mAh的電池，據官方宣傳，日常使用可達到14天，重度使用模式下也可以長達一週。
我們從電量100%開始使用，在開啟心率、血氧、壓力、睡眠全天候監測的情況下，同時開啟藍芽連線手機，期間進行了20分鐘的騎行運動資料記錄，經過12小時的測試，電量消耗了7%，剩餘93%。
繼續使用至18小時，電量消耗了12%，剩餘88%。
再繼續使用至第二天，使用時長達到24小時，電量消耗17%，剩餘83%。
按照如此耗電速度來折算，除去運動記錄，綜合使用時長可以達到一週左右。
如果關閉部分不需要的監測功能，降低使用頻率，14天的使用時長是完全可以實現的。
——充電測試
在17點30分，電量剩餘68%，開始進行充電測試。
經過10分鐘的充電，17：40分，電量達到83%，充進15%的電量。
再經過20分鐘的充電，至17點50分，電量達到91%，充進23%的電量。
按照充電速度來計算，從0%充至100%大約需要1小時30分鐘左右，甚至比官方宣傳的更快一些。
八、總結：健康管理細緻入微 血壓健康研究更是加分項
這一次的Amazfit 躍我 GTR 4不僅在外觀設計、螢幕與實用性方面作出了改進與增強， 在功能方面更是引入並加強了前代Pro版本才有的血壓監測功能，與GTR 3相比實現全方位升級。
1、潮流設計
Amazfit 躍我 GTR 4改變了前代的設計思路，在城市時尚風中加入了潮流運動風，整體造型圍繞賽車競技元素，應該說更加符合當代年輕人的消費觀與審美需求。
2、健康
Amazfit 躍我 GTR 4搭載華米科技旗下最新的軟硬體解決方案，健康和智慧體驗均屬行業一流。
得益於全新的雙三色燈4通道 BioTracker 4。0 高精度生物追蹤感測器的加入，資料採集量較上代提升 33%，運動心率檢測準確度提升5%，實現更精準的健康資料採集能力。
另外，手錶的血壓健康研究，雖然並不能當做是專業的醫療器械，但也能給到一定的參考，也是非常有意義的。
3、運動
Amazfit 躍我 GTR 4採用的自研 ExerSense AI 引擎配合L1 + L5 雙頻 GPS 技術，在露天運動過程中，無論是在山地，還是在錯綜複雜的城市森林中，均做到了實時定位不斷流。
在使用過程中，運動時的演算法分析更加專業，手錶可識別騎行中的平均配速與最佳配速，實時的心率變化以及每公里運動心率區間，還有海拔高度、坡度分佈圖，所有資料隨心掌握。
另外，新引入的揚聲器與麥克風，讓手錶在運動過程中可以欣賞到喜愛的音樂，連線耳機，接打電話也更為方便。
4、充電與續航
Amazfit 躍我 GTR 4在實際使用中，24小時重度使用消耗17%的電量，綜合使用時長可以達到7天左右，在帶來眾多全新功能的同時，依然保證長續航，擺脫電量焦慮。
當然，手錶沒電了也不必焦躁，充電20分鐘便可佩戴手錶使用一整天，1小時30分鐘可讓手錶滿血復活。
綜合來說，Amazfit躍我GTR 4是一款能力更為全面、健康運動服務更豐富的綜合型智慧手錶，尤其是血壓監測功能的引入，可以為健康呵護提供更精準的參考，提前做出預警，相信今後越來越多的智慧手錶都會加入這項功能，對我們的健康加以全面的保障。
如此內外兼修的前提下，Amazfit躍我GTR 4的價格僅為1199 元，可謂相當超值，在千元檔次可以毫不猶豫地選它了。
