頸椎病怎麼治療呢

頸椎病是一種高發疾病，頸椎病的患者要選擇正確的治療方法，並且要注意頸部的保暖工作，適當的活動頸部和腰部，可以有效緩解痠痛感，下面我們具體瞭解一下，頸椎病怎麼治療

呢？

頸椎病是指由於頸椎退變、增生造成間盤突出，韌帶肥厚，或者骨質形成壓迫到周圍神經血管或者脊髓等引起的一類臨床病症。因此，頸椎病是一種頸椎退行性病變

。

牽引治療：牽引治療在過去是治療頸椎病的首選方法之一，但是近年來發現許多頸椎病患者在使用牽引以後，特別是較長時間的牽引，頸椎病不但沒有減輕反而有加重，但是即使如此，牽引治療也是我們頸椎病治療的重要的方法，但是要由專業的人去做這一類牽引，在牽引的強度和時間上要有慎重把握

。

理療：在頸椎病的治療中，理療可以起到多種作用，一般認為急性期可以進行離子透入、超聲波、紫外線或間動電療等，疼痛減輕後可以用超聲波碘離子透入，感應電或者其他的熱療，比方微熱療，微熱療又可以改善血液迴圈，解除肌肉攣縮，消除腫脹以減輕症狀，有助於手法治療後，使椎體的穩定性加強，這個方法簡單易行可以用熱毛巾或熱水袋區域性外敷，急性期患者的疼痛症狀較重的時候，

不宜做

溫熱熱敷治療

。

推拿按摩治療：這是頸椎病較為有效的治療措施之一，主要作用能緩解頸肩肌群的緊張及攣縮，恢復頸椎活動，鬆解神經根及軟組織粘連來緩解症狀，但是對於脊髓型頸椎病，一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重症狀甚至可導致截癱，即使早期症狀不明顯一般也不推薦

。

手術治療：有嚴重神經根或脊髓壓迫的患者，必要時要選擇手術治療。

鍛鍊療法：

想要

預防以及

避免

肩頸疼痛難忍、伴隨噁心頭暈耳鳴失眠等

症狀更加嚴重，

可以透過美國

SRE頸鈴

主動鍛鍊來

增強頸部和背部核心肌群肌肉力量。一個動作，一分鐘掌握。小幅度，預防大負荷損傷躺著練，不壓椎間盤。兩分鐘頸背部核心肌群全方位鍛鍊。

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黑科技

1。

仰臥位鍛鍊，不壓椎間盤，只針對區域性核心肌肉不搞大範圍。

2。

主動鍛鍊，非被動牽引。透過主動鍛鍊獲得的肌肉力量是自己長期保持鍛鍊的好習慣，頸椎不適迎刃而解。

3。

後伸鍛鍊，非後仰鍛鍊。後伸，頭部縮回恢復頸椎曲度。

事實上，頸椎病的形成有很多原因，當然

這

與

日常

的生活習慣是分不開的，在生活中必須更加註意，應該多鍛鍊，以減少頸椎病的發生。