「科普知識」小心牙齒過勞死

啥是過勞死？

簡單來說就是累死的唄，現如今的社會，大家工作、生活壓力都很大，每個人都在因為各種各樣的原因努力著，超強度的工作拖垮了身體，於是過勞死成了新聞中的常客。我們時常哀嘆生命的短暫和逝去的突然，卻不知道自己的牙齒也可能會過勞死哦。

牙齒還能過勞死？

牙齒怎麼過勞死？

在大家的印象裡，牙齒不行了那是老年人的事，牙齒鬆動缺失這種事離自己還遠，我的牙齒牢固堅硬，不鬆動也沒蟲牙，想吃啥就吃啥。膚淺了！膚淺了！牙齒可不僅只有鬆動和蟲牙兩種問題，牙齒的重度磨損正在偷偷損害你的牙齒健康，它會導致你的牙齒過勞死。

牙齒是人身體上最堅硬的組織，硬度超過不鏽鋼，然而水滴石穿，隨著長時間的咀嚼食物，堅硬的牙齒也會緩慢喪失，這叫做“磨耗”，是正常的生理現象，缺損程度往往與年齡相符，並對保護牙周組織健康有重要意義。我們經常看到電視劇里根據牙齒磨耗程度判斷屍骨的大概年齡，就是基於這一點。但是，有一些情況會加速牙齒的磨耗，使牙齒硬組織快速喪失，我們稱之為“磨損”，是一種病理性改變，是導致牙齒過勞死的元兇。

所謂牙齒過勞死就是牙齒由於磨損過度而引發的一系列問題，並最終導致牙齒喪失功能，且痛苦萬分。過度磨損會導致牙釉質喪失，牙本質暴露，引發牙齒敏感，冷熱酸甜和觸碰都會使牙齒痠痛難耐。這個時候，牙齒會自動激發自我防禦反應，牙髓會在靠近刺激來源的區域沉積新的鈣質來隔絕這種刺激，我們叫它“繼發性牙本質”。如果你的牙齒磨損速度低於繼發性牙本質的形成速度，因為刺激被隔絕，那麼直到牙齒都快被磨光了，你可能都會一直沒有什麼症狀。如果磨損速度超過了繼發性牙本質的形成速度，敏感症狀就會逐漸加重，直至磨損到牙髓腔暴露，產生劇烈疼痛，需要做牙髓治療。牙齒的重度磨損，不但影響了牙齒本身的健康和功能，還會導致顳頜關節功能紊亂，讓你痛不欲生。

那麼，這種超出生理範圍的

磨損是怎麼形成的呢？

除了因牙齒髮育問題導致牙齒快速磨損的情況以外，最常見的病因有兩種。

第一種

是喜歡吃粗糙堅硬的食物。人們對食物的喜好各不相同，總有一些人喜歡吃比較硬一點的食物，這些食物會加重牙齒表面的磨損，讓你的牙齒超負荷勞動。

第二種

是夜磨牙。相信很多人都有這樣的經歷，尤其是大學宿舍裡，總能聽到有人晚上睡覺時牙齒咬的咔咔響，讓人時而恐怖，時而心煩。再堅硬的牙齒也經不住成年累月的摩擦摩擦，很多人年紀輕輕的，牙齒都快要磨沒了。

那麼怎樣預防牙齒過勞死呢？

對於飲食習慣導致的過度磨損，我們經常會提醒患者：注意，你的牙齒磨耗已經超過了你的年齡，要少吃一些過硬的食物。很多人覺得自己並沒有吃什麼過硬的食物啊？這是因為大家對過硬食物的定義可能不太一樣，請不要以核桃為標準，真正對你牙齒磨損最重的是那些幹餅子，鍋盔等食物。

對於有磨牙症的人，一方面可以積極治療磨牙症，比如放鬆精神，改善睡眠，治療胃腸功能紊亂和內分泌功能紊亂，但說實話，過程緩慢，療效不確定。另一方面可以製作一副磨牙墊，在睡前佩戴上，透過物理阻隔來減少對牙齒的磨損。而對於已經形成了嚴重磨損的牙齒，可以透過積極進行充填治療或修復治療來解決。

作者：口腔科王競博

編輯：宣傳科嚴格

稽核：宣傳科張狄