在家測血糖時，一定要及時避免這6個誤區，以免測量結果不準確

糖尿病作為一種終生性疾病，除了定期去醫院進行復查，自我管理也必不可少，而血糖監測是自我血糖管理非常重要的一個指標，能直觀的瞭解自己血糖控制的情況，以及近期的治療效果怎麼樣？所以糖尿病患者一定要在醫生的指導下制定血糖監測方案。

但很多糖友們，

自己在家監測血糖時，往往會因為血糖監測不準確，導致在治療過程中出現誤導用藥，從而導致高血糖一直沒有被控制或者誘發低血糖。

所以我給大家總結了6個測量血糖的誤區，大家一定要避免。

1、不要用碘伏消毒

很多患者為了圖方便，習慣性地使用碘伏消毒，但準備測量血糖時，

準備採血的部位不能用碘伏消毒，否則面板上殘留的碘劑會與血糖試紙發生反應，導致血糖測量數值偏高。

另外碘伏的顏色可能會影響血糖試紙顏色的變化，從而影響血糖測量數值。

2、不要酒精未乾就採血

很多患者在洗完手以後，

在用酒精擦拭完採血部位後，就立馬開始進行採血，這樣操作是不對的，這樣不僅會造成血糖測量結果偏高，而且酒精還未乾就採血會導致被扎位置痛感增加。

3、不要過度擠壓手指

很多患者在採血時，因為沒有設計好進針深度，導致採血量不足，患者害怕測量失敗，於是習慣性地進行擠血，但是過度擠壓可能會導致血液中含有部分組織液，導致測量結果偏低。

所以

我們在使用採血針時，先把採血針深度調整為3，多試驗幾次，再根據面板薄厚程度進行調整進針深度。

4、不要在指尖和指腹採血

很多患者為了圖方便，喜歡在指尖和指腹進行採血，這樣雖然不會對取樣結果發生影響，但疼痛感比較強烈，會導致很多患者由於害怕疼痛而不堅持測量血糖。

所以

要儘量選擇中指、無名指以及小拇指側面進行採血，手指兩側的神經末梢分佈較少，疼痛感較為輕微，

當然採血位置不要離指甲太近，一方面是由於疼痛感會增加，另一方面則是靠指甲太近不太好消毒。

5、採血時間不要太長

當血糖試紙插入血糖儀後，血糖儀會自動啟動，血糖儀長時間待機會影響其靈敏度，而且，血糖試紙如果長時間暴露在空氣中，也會影響測量結果的準確性。

所以，大家一定要合理安排時間，應先安裝好採血針，再裝好試紙，然後準備消毒採血，最後讓試紙吸取血液獲得測量結果，

這整個過程一定要快，儘量在3分鐘以內完成，避免造成誤差。

6、不要活動過後立馬測血糖

很多患者把測血糖當做一場考試，平時控制血糖不積極，一到要測血糖就喜歡臨時抱佛腳，喜歡在測量血糖之前活動一下，以求測量結果相對正常，其實這種做法不可取，測量血糖一定要測量真實血糖，這樣才能對症下藥。

所以我們在測量血糖之前，不要運動，

最好能休息半個小時再進行測量，在測量之前可以先下垂手臂15秒，讓血液在指尖充盈，這樣會比較方面採血。

以上就是6個測血糖的小技巧，你學會了嗎？不過，在測量血糖以後，還要做好血糖的記錄和分析，這樣對控制血糖才會更有幫助。

另外，還需要根據自己血糖控制的情況，及時跟醫生進行交流，調整治療方案，在血糖控制比較好的情況下，也要3~6個月檢查一次糖化血紅蛋白，瞭解這一段時間以來血糖控制的情況。