豬皮可以多吃嗎？

豬皮是很多女性喜歡吃的一種東西，因為科學證實豬皮對面板具有一定的美容功效。那麼，豬皮可以多吃嗎？豬皮吃多了好嗎？

豬皮可以多吃嗎

豬皮吃多了對身體肯定是不好的。豬皮中主要的是含有動物脂肪。熱量很高。容易引起冠心病，高血壓，血脂高等疾病。而且不容易治療。可是在豬皮中還含有另外一種有利於面板的東西，那就是膠原蛋白。女孩子吃了對面板好。

什麼事都要講究個度，過猶不及。適度的食用豬皮是不錯的。豬皮營養豐富，所含蛋白質是豬瘦肉的1。5倍，碳水化合物是豬瘦肉的4倍，脂肪為豬瘦肉的79%，和豬瘦肉所產生的熱量相差無幾。

新鮮豬皮豬肉肉類脊皮腿皮散養土豬去油大張豬皮可做豬皮凍 5斤脊皮腿皮混裝

¥

306。88

京東

購買

豬皮可以經常吃嗎

中醫認為，豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛，清熱利咽的功使。因為豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。尤其對陰虛內熱，出現咽喉疼痛、低熱等症的患者食用更佳。

家庭中食用豬皮的方法

豬皮膠凍

豬皮1000克去毛，洗淨，切成小塊放入鍋中，加水適量，小火煨燉至皮熟爛，汁液粘時，加黃酒、醬油和鹽、蔥、姜等調料，再加熱調勻即可。冷卻後凝固為膠凍狀，可隨意佐餐或當零食吃。

國產新鮮豬皮無油去毛豬皮生豬皮農家散養土豬皮肉皮醬豬皮豬皮 【整箱6斤 淨重5斤】飼料豬油脂多

¥

42。9

京東

購買

豬皮紅棗羹

豬皮500克去毛，洗淨，切成小塊，與洗淨的乾紅棗100克，放人鍋中，加水適量，以小火慢燉，也可加冰糖適量。分頓隨意食之，或佐餐食用。本方除有一般的滋補作用之外，還可治療血小板減少引起的各種出血病症。

豬皮的食用價值

1、一般人群均可用。

2、豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化，因此適宜陰虛之人心煩、咽痛、下利者食用；豬皮有滋陰補虛，養血益氣之功效，因此適宜婦女血枯、月經不調者食用；也適宜血友病人出血者用。

3、豬皮有滋陰補虛，養血益氣之功效，可用於治療心煩、咽痛、貧血及各種出血性疾病，但外感咽痛、寒下利者忌食。

4、豬皮裡蛋白質含量是豬肉的2。5倍，碳水化合物的含量比豬肉高4倍，而脂肪含量卻只有豬肉的1/2，患有肝病疾病、動脈硬化、高血壓病的患者應少食或不食為好。