農林漁牧網

您現在的位置是:首頁 > 漁業

紫蘇、花椒別拿來炒菜了,巧妙用能祛溼、驅寒、緩解宮寒!

2022-09-20由 健芳養生 發表于 漁業

夏天泡腳能去宮寒嗎

花椒大家應該都比較熟悉,平常打火鍋、炒菜經常會用到;紫蘇也是炒菜經常會用到的一種佐料,特別是做魚、鴨、鵝肉的時候,就會用來去腥味。在中藥裡,幹紫蘇是一種非常常用的中藥材,常配生薑同用, 專治風寒表症。

那麼,除了以上這些,花椒和紫蘇還有什麼別的用途嗎?

花椒和紫蘇別拿來炒菜了,這樣用能夠祛溼、驅寒、甚至還對宮寒等女性疾病有很好的療養作用!

紫蘇、花椒別拿來炒菜了,巧妙用能祛溼、驅寒、緩解宮寒!

紫蘇、花椒別拿來炒菜了,巧妙用能祛溼、驅寒、緩解宮寒!

花椒和紫蘇拿來泡腳,有奇效

1、祛溼驅寒

俗話說,

熱水泡腳,勝吃補藥。

中醫上講可以

祛除裡寒,扶正陽氣

,有的女性朋友天生就是手腳冰涼,不管夏天還是冬天,這種情況就可以用花椒配上紫蘇一起來泡腳。花椒能驅除五臟六腑的溼寒之氣,紫蘇能夠補充身體需要的恆陽之氣。對於有長期患有風溼關節炎的患者,用這個辦法也能得到一定的緩解。

紫蘇、花椒別拿來炒菜了,巧妙用能祛溼、驅寒、緩解宮寒!

2、活血通絡

花椒在中醫裡有活血通絡的作用,紫蘇更是能散表寒,發汗力較強,二者與熱水配合在一起,透過泡腳滲入經脈當中,加強人體血液迴圈,促進代謝功能,有助於睡眠與調整。

紫蘇、花椒別拿來炒菜了,巧妙用能祛溼、驅寒、緩解宮寒!

3、暖腎衛宮

子宮寒冷,並不是說子宮腔內的溫度低,而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態,常見的症狀就是白帶多、月經週期紊亂、舌苔有齒痕等。中醫認為宮寒是寒氣客於胞宮所致,寒氣大多是由於外來冰寒所導致,應當少吃吃生冷食物,例如冰淇淋、竹筍、空心菜、苦瓜等等。

而用花椒和熱水來泡腳,也能有效緩解宮寒的症狀,花椒能活血祛瘀,能讓整個身體都暖和起來,紫蘇佐以芳香藿氣,使人精神抖擻心曠神怡,二者一外一內,能夠有效緩解宮寒所導致的痛經、發冷發熱等症狀。

紫蘇、花椒別拿來炒菜了,巧妙用能祛溼、驅寒、緩解宮寒!

正確泡腳有“三步”

第一步:準備工作

取花椒一兩,幹紫蘇三兩或新鮮紫蘇二兩,用紗布包好加水煮至水開後倒入保溫壺中存著,然後重複煮一遍,第二次出來的水直接泡腳,水涼了之後用保溫壺中的熱水加溫。

第二步:泡腳過程

泡腳時候要保持身體放鬆,精神放鬆,要學會享受泡腳。花椒紫蘇水泡過腳踝解即可,水溫降低後應當適和加入熱水,保持合理的水溫。

第三部:泡完之後

許多人泡完腳之後都不會注意一些細節,泡完之後扔了盆子就完事了。應當仔細認真把腳用溫開水沖洗一遍,把殘藥洗掉,然後搽乾淨,最好是穿上襪子對雙腳進行保暖,以免著涼功虧一簣。

紫蘇、花椒別拿來炒菜了,巧妙用能祛溼、驅寒、緩解宮寒!

注意事項有“三不”

1、不能太燙

泡腳水不能太燙,特別是一些上了年紀的人,腳皮厚,不怕燙,水不燙都覺得不過癮,其實這是錯誤的,過高的水溫會導致腳步充血過多,使得五臟六腑供血不足,會出現頭暈甚至血壓高等問題。

2、不必持續

花椒紫蘇水泡腳不必要長期連續泡,天天用這個泡腳的話太猛烈了,身體吃不消,可能會導致上火甚至流鼻血等症狀,應當在身體覺得舒服,恢復正常之後就適可而止了。一次泡腳時長在15-30分鐘即可。

3、不宜重複

是藥都不應當反覆熬製,特別是中草藥,往往都是熬製兩遍效果最佳。繼續煎藥的話,會導致花椒和紫蘇在長期高溫的情況下分解出有害物質,反而會影響身體健康。

紫蘇、花椒別拿來炒菜了,巧妙用能祛溼、驅寒、緩解宮寒!