黑糖薑茶什麼時候喝

1、早上喝

黑糖薑茶最好在上午喝，因為人在早晨時，胃中之氣有待升發，喝一杯黑糖薑茶健脾溫胃，胃一天的飲食消化做好準備。除此之外早上喝一杯黑糖薑茶還能興奮神經、促進血液迴圈、預防感冒的效果。

2、感冒時候喝

黑糖薑茶中的生薑具有溫經散寒、驅寒的作用，早晨喝一杯黑糖薑茶，能使風寒感冒患者微微出汗，從而減輕鼻塞、頭疼等症狀。

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3痛經的時候喝

黑糖薑茶中的黑糖有活血化瘀的作用，能疏通筋脈，改變血液迴圈，從而不會引起痛經，生薑能進血液迴圈和止嘔作用，兩者結合起來對治痛經有著更好的效果。

4、貧血的時候喝

黑糖含鐵量高，鐵是人體不斷合成血紅蛋白的主要原料，多喝黑糖薑茶能補鐵，從而達到補血的效果。

黑糖薑茶怎麼做

做法（一）火上熬煮

1、老薑洗淨拍破備用。

2、水燒滾，放入黑糖和老薑，小火煲到黑糖完全溶化即可，大約2分鐘。

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做法（二）保溫壺中燜焗

1、準備一個保溫壺，或者燜燒鍋，以及足夠的沸水，沸水倒入保溫壺中備用；

2、老薑切一片，連同黑糖放入保溫壺，攪勻後蓋蓋燜上1個小時即可。

說明：

1、薑切片或絲都可以，以個人的習慣為準。

2、此種做法據說更為專業，因為黑糖薑茶據說應該是“焗”出來的，不能火上熬煮。我都試過，感覺對身體的效果差不多。只是方便與否。